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主講人:左小霞 副主任醫(yī)師
夏季護(hù)膚,飲食上需要注意哪些方面?
如果不幸被曬傷,可以適量食用富含維生素C和β胡蘿卜素的食物,這對皮膚修復(fù)有幫助。
此外,食用光敏性食物可能會增加皮膚被曬黑或曬傷的風(fēng)險(xiǎn),從而引發(fā)日光性皮炎。
日光性皮炎的發(fā)生可能與以下因素有關(guān):
1. 對某些物質(zhì)過敏的人。
2. 食用易受紫外線影響的蔬菜,如芹菜、萵筍、馬齒莧、薺菜等。
3. 接觸到強(qiáng)烈太陽光。
當(dāng)然,不是說大家不能吃這些蔬菜,而是要注意選擇合適的時(shí)間和方式食用。最佳原則是,食用后避免外出曬太陽或選擇晚上食用。
往期內(nèi)容回顧:
大家們,夏季控油護(hù)膚飲食方案來咯!
水果替代三餐,美顏又減肥?不靠譜!
巴西足球內(nèi)馬爾傷愈桑托斯隊(duì)12負(fù)于科林蒂安隊(duì),以下是幾個(gè)符合要求的改寫標(biāo)題:1. 巴西戰(zhàn)報(bào):內(nèi)馬爾因傷缺陣 更衣室表達(dá)絕望 請球迷支持2. 巴西球員動態(tài):內(nèi)馬爾傷愈未 Return 更衣室演講請奔跑3. 巴西戰(zhàn)報(bào):內(nèi)馬爾因傷缺戰(zhàn) 更衣室情緒低落 請為我奔跑4. 巴西球員動態(tài):內(nèi)馬爾傷愈未 Return 更衣室表達(dá)絕望 請球迷支持這些標(biāo)題都保持了原文的核心信息,同時(shí)通過簡化和調(diào)整語序,使標(biāo)題更加緊湊和易讀。 雙前置模式創(chuàng)新·白云機(jī)場,白云機(jī)場口岸雙前置貨站首創(chuàng)啟用 致敬傳奇霍耀良導(dǎo)演的電影藝術(shù)與時(shí)代記憶,霍耀良導(dǎo)演去世年僅68歲,王晶悼念好友 質(zhì)疑真相澳大利亞智庫為何說美凍結(jié)資金影響其研究,"美澳斷供事件引發(fā)關(guān)注:澳大利亞反華智庫呼吁暫停外交接觸,外交部回應(yīng)" splits,東鵬飲料狂沖港股,志在海外淘金 林詩棟 vs 巔峰對決,重慶冠軍賽:林詩棟3-1擊敗對手未失分,世界第1成功晉級男單16強(qiáng) 中原銀行股權(quán)變拍評估價(jià)10.62億起拍價(jià)5.6折,中原銀行出售11億股股權(quán),折價(jià)5.6折,此前兩次流拍。 股價(jià)巨幅波動,特斯拉股價(jià)大跌15%,創(chuàng)歷史最大單日跌幅 【重磅福利超級粉絲羈絆天選之子回歸】,《金鏟鏟之戰(zhàn)》s10超級粉絲羈絆介紹 科學(xué)家抗議,Nature | 特朗普大規(guī)模裁員令學(xué)術(shù)圈崩潰,數(shù)千科學(xué)家走上街頭抗議!法國抄底1.5億歐元