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主講嘉賓:董霄松 北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科 主任醫(yī)師
孕期女性為什么會(huì)失眠?有哪些應(yīng)對方法?
女性懷孕后激素水平會(huì)發(fā)生顯著變化,這種變化會(huì)對人體健康產(chǎn)生多方面影響,例如增加患睡眠呼吸暫停綜合征的風(fēng)險(xiǎn)。
到了懷孕的中晚期,膈肌上升,體重增加,這會(huì)加劇孕婦的呼吸困難,睡眠呼吸暫停問題也會(huì)更加明顯。
如果出現(xiàn)睡眠呼吸暫停,不僅會(huì)影響孕婦的睡眠質(zhì)量,還可能與血壓控制、妊高癥、妊娠糖尿病、先兆子癇等疾病密切相關(guān),嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致氧氣供應(yīng)不足,影響胎兒發(fā)育。
另外,不寧腿綜合征是孕期常見的感覺運(yùn)動(dòng)障礙疾病,孕婦需要頻繁活動(dòng)下肢或下地行走,這對睡眠非常不利。
通常,孕期不寧腿綜合征與缺鐵有關(guān),建議到醫(yī)院檢查體內(nèi)鐵元素水平,如果確認(rèn)有缺鐵,可以通過補(bǔ)鐵改善睡眠質(zhì)量。
往期內(nèi)容
睡覺打呼嚕伴呼吸暫停,不及時(shí)治療會(huì)帶來什么后果?
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