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主講嘉賓:陳蓉?北京協(xié)和醫(yī)院婦科內(nèi)分泌與生殖中心副主任?主任醫(yī)師
關(guān)注更年期女性如何科學補充營養(yǎng)
不建議盲目跟風補充這些保健品
補充維生素D有助于鈣質(zhì)更好的被吸收
例如,維生素D能幫助鈣質(zhì)更好的被吸收,同時它還有抗炎、促進鈣吸收等作用
當飲食攝入的鈣量不足時,可以遵醫(yī)囑服用鈣片補充
通過合理的飲食搭配,可以獲取足夠的鈣質(zhì)
當飲食攝入的鈣量不足時,可以遵醫(yī)囑服用鈣片補充
建議更年期女性不要過度依賴保健品
往期節(jié)目回顧
哦,更年期女性這些癥狀讓人“hhh”!
更年期的女人都特別"sass"的節(jié)奏?誤解!
停經(jīng)、閉經(jīng)、絕經(jīng)分不清楚?它們有什么區(qū)別?
更年期忍不了就好了?有這三種情況趕緊去看醫(yī)生!
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