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主講嘉賓：郭兮恒 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院呼吸中心主任
如何選擇助眠保健品？
建議大家明確區(qū)分，保健品與藥品的本質(zhì)區(qū)別在于作用方式。
雖然保健品能夠調(diào)節(jié)人體機(jī)能，但它們不具備治療疾病的功能。藥品則是經(jīng)過嚴(yán)格審批，用于預(yù)防、治療、診斷疾病，并明確標(biāo)明適應(yīng)證、用法用量的特定物質(zhì)。
有些人會錯(cuò)誤地將保健品當(dāng)藥品使用，或者期待其具有藥物效果，這種想法是不科學(xué)的。
對于失眠患者而言，保持良好的心理狀態(tài)至關(guān)重要。如果患者確信某種保健品有助于改善睡眠，且確有改善效果（類似于安慰劑效應(yīng)），在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)使用是可以接受的。
尤其是對于擔(dān)心藥物副作用的失眠患者，保健品可以作為一種選擇。
需要提醒大家的是，每個(gè)人的病因不同，治療方案也應(yīng)因人而異。出現(xiàn)失眠癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行對癥治療。
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同樣熬夜，年輕人和中老年人誰更容易恢復(fù)？
失眠是許多人遇到的問題，抑郁癥和焦慮癥可能與此有關(guān)。
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