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主講嘉賓:董霄松,北京大學人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師
懷孕后,為什么容易失眠?又該如何應對?
女性懷孕后,激素水平會發(fā)生顯著變化,這些變化對人體會產(chǎn)生多種影響,其中之一就是增加患上睡眠呼吸暫停綜合征的風險。
到了懷孕的中晚期,膈肌上升,體重增加,導致呼吸困難,同時容易出現(xiàn)睡眠呼吸暫停的問題。
睡眠呼吸暫停不僅會降低孕婦的睡眠質(zhì)量,還可能影響血壓控制,增加妊高癥、妊娠糖尿病和先兆子癇的風險。此外,睡眠呼吸暫停還會導致氧氣供應不足,影響胎兒發(fā)育,因此必須及時干預。
不寧腿綜合征是孕期常見的感覺運動障礙疾病。許多孕婦需要頻繁活動雙腿或下地行走,這對睡眠有嚴重影響。
通常,不寧腿綜合征與鐵缺乏有關(guān)。建議孕婦到醫(yī)院檢查,如果確認缺鐵,可以通過補充鐵劑改善癥狀。
往期內(nèi)容
睡覺打呼嚕伴呼吸暫停,不及時治療會帶來哪些后果?
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