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主講人：裴倩??北京積水潭醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科??副主任醫(yī)師

V型肩、直角肩、蝴蝶骨，其實(shí)都是病

V型肩、直角肩、蝴蝶骨，這些都是許多女生夢寐以求的身材，很多女生甚至花大價(jià)錢和時(shí)間專門去鍛煉，但這其實(shí)是在損害你的身體。

V型肩

V型肩的標(biāo)準(zhǔn)是脖子長且直，曲線優(yōu)美。脖子長沒錯，曲線優(yōu)美更是好事，但是脖子直就不好了，脖子直實(shí)質(zhì)上就是一種頸椎病。

一般人的頸椎是呈“C”字形的，這樣可以更好地承受頸部各個(gè)方向的壓力。而V型肩就是后天將頸椎強(qiáng)行練直，這樣會加大頸椎的壓力，頸椎周圍肌肉失衡，處于持續(xù)牽伸緊張的狀態(tài)，造成頸肩痛；甚至椎間盤突出壓迫神經(jīng)根，出現(xiàn)胳膊和手的酸麻脹痛；或者關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)紊亂，刺激頸神經(jīng)后支，出現(xiàn)頭痛、頭暈；時(shí)間久了還會造成韌帶增生、鈣化。所以，不建議大家練習(xí)V型肩。

直角肩

直角肩，就是脖子和肩膀的角度是90度，也就是肩斜度將近0度，而大多數(shù)人的肩斜度大概在22度左右。

由于直角肩拍照的效果更好看，所以很多明星和愛美的女生為了維持直角肩而長期凹著造型，甚至刻意練出直角肩。

直角肩其實(shí)是一種病態(tài)的表現(xiàn)，它又叫做肩胛骨下回旋綜合征。簡單來說，就是肩胛骨錯位了，處在不正確的位置上，才會形成這種異常的體態(tài)。

長期呈V型的肩部形態(tài)會使得背肌群緊張，出現(xiàn)酸痛感。此外，這種形態(tài)還可能導(dǎo)致肩部肌肉的過度緊張，進(jìn)而壓迫神經(jīng)，引起手臂疼痛、麻木和無力等癥狀。此外，這種形態(tài)還可能導(dǎo)致肩峰撞擊，引發(fā)肩峰下滑囊炎和肩袖損傷。

隨著時(shí)代的發(fā)展，人們的審美標(biāo)準(zhǔn)不斷變遷。從以往的V型肩（肩斜度大于20度）到如今的直角肩，為了短暫追求時(shí)尚美感，有些人不惜以犧牲健康為代價(jià)，這種做法是不可取的。

蝴蝶骨（Bryophalan）是一種在醫(yī)學(xué)上較為罕見的體態(tài)特征。

一些明星的蝴蝶骨（Bryophalan）非常出眾，每次出現(xiàn)在紅毯上都讓眾多粉絲尖叫不已，但這種體態(tài)并非健康的追求。

蝴蝶骨（Bryophalan）在醫(yī)學(xué)上被稱為翼狀肩胛。這種體態(tài)會導(dǎo)致肩部肌肉群出現(xiàn)酸痛和無力感，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致手臂舉不過頭頂?shù)默F(xiàn)象。因此，不建議大家刻意練習(xí)或模仿這種體態(tài)。

專家提醒：任何形式的審美追求都應(yīng)建立在健康的 foundation 上。只有這樣，才能實(shí)現(xiàn)長久的健康與美麗的平衡。

特朗普到底是在哪邊，標(biāo)題改寫：美國制裁后，普京還能從中獲益嗎？鴻蒙原生版快手創(chuàng)新升級，"隱形進(jìn)化升級：鴻蒙原生版快手三大細(xì)節(jié)升級讓用戶'不離手'"這個(gè)標(biāo)題保持了原文的核心信息，同時(shí)進(jìn)行了以下優(yōu)化：1. 使用"隱形進(jìn)化"代替"進(jìn)化論"，使標(biāo)題更口語化2. 刪除了引號，使表達(dá)更簡潔3. 調(diào)整了語序，使標(biāo)題更流暢4. 使用"升級"一詞替代"版本"，使表達(dá)更專業(yè)5. 保留了"三大升級"這一關(guān)鍵信息6. 保持了"用戶'不離手'"的核心表達(dá)標(biāo)題整體上更加簡潔有力，同時(shí)保留了原文的核心意義。 S10測試前瞻波比弈子，《金鏟鏟之戰(zhàn)》第10季波比弈子解讀游戲無法打開這些解決方法讓你輕松解決，《星球重啟》打不開解決方法分享 1. 雙塔重組 2. 17+17 3. 6-0小高潮 4. 亞當(dāng)斯+申京 5. 17分鐘高效表現(xiàn)，火箭雙塔試驗(yàn)表現(xiàn)超凡正負(fù)值+55 問界M8智能家庭SUV，問界M8官圖發(fā)布，售價(jià)36.8萬元起突破國產(chǎn)算力集群，科大訊飛與華為聯(lián)合實(shí)現(xiàn)國產(chǎn)算力跨節(jié)點(diǎn)AI推理死神之鐮詛咒與兌換，《傳說法師》死神之鐮作用介紹一覽 NBA常規(guī)賽焦點(diǎn)戰(zhàn)，馬龍表示，若SGA奪冠，我將祝賀；而約基奇的作為前所未有。創(chuàng)新·科技豪華，激光雷達(dá)+800V架構(gòu)，沃爾沃純電旗艦車型ES90發(fā)布