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天鵝頸、直角肩、蝴蝶骨,其實(shí)都是病
天鵝頸、直角肩、蝴蝶骨,這些都是許多女生夢(mèng)寐以求的身材,很多女生甚至花大價(jià)錢(qián)和時(shí)間專(zhuān)門(mén)去鍛煉,但這其實(shí)是在損害你的身體
天鵝頸
天鵝頸的標(biāo)準(zhǔn)是脖子長(zhǎng)且直,曲線(xiàn)優(yōu)美。標(biāo)準(zhǔn)脖子曲線(xiàn)優(yōu)美,但直脖子卻是個(gè)病,它實(shí)質(zhì)上就是一種頸椎病
一般人的頸椎是呈"C"字形的,這樣可以更好的承受頸部各個(gè)方向的壓力。天鵝頸就是后天將頸椎強(qiáng)行練直,這樣會(huì)加大頸椎的壓力,頸椎周?chē)∪馐Ш猓幱诔掷m(xù)牽伸緊張的狀態(tài),造成頸肩痛;甚至椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根,出現(xiàn)胳膊和手的酸麻脹痛;或者關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)紊亂,刺激頸神經(jīng)后支,出現(xiàn)頭痛、頭暈;時(shí)間久了還會(huì)造成韌帶增生、鈣化。所以,不建議大家練習(xí)天鵝頸
直角肩
直角肩,就是脖子和肩膀的角度是90度,也就是肩斜度將近0度,而大多數(shù)人的肩斜度大概在22度左右
由于直角肩拍照的效果更好看,所以很多明星和愛(ài)美的女生為了維持直角肩而長(zhǎng)期凹著造型,甚至刻意練出直角肩
直角肩其實(shí)是一種病態(tài)的表現(xiàn),它又叫做肩胛骨下回旋綜合征。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),就是肩胛骨錯(cuò)位了,處在不正確的位置上,才會(huì)形成這種異常的體態(tài)
長(zhǎng)時(shí)間彎腰,會(huì)導(dǎo)致斜方肌緊張和酸痛。此外,這種姿勢(shì)還可能壓迫神經(jīng),導(dǎo)致手臂疼痛、麻木和無(wú)力等癥狀,甚至引發(fā)肩峰撞擊,進(jìn)而導(dǎo)致肩峰下滑囊炎和肩袖損傷。
審美標(biāo)準(zhǔn)在不斷演變,從溜肩(肩斜度大于20度)到直角肩,為了短暫的時(shí)尚感,人們不惜以犧牲健康為代價(jià),這種做法是不可取的。
蝴蝶骨,醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為翼狀肩胛,這種體態(tài)會(huì)引發(fā)肩膀周?chē)∪獾乃嵬春蜔o(wú)力,嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致手臂舉不過(guò)頭頂,因此不推薦大家模仿。
有些名人擁有 naturally beautiful butterfly bones,每次走紅毯都能吸引眾人的目光,但這種蝴蝶骨是一種不健康的審美,有些粉絲甚至模仿這種體態(tài)。
蝴蝶骨,在醫(yī)學(xué)上被稱(chēng)為翼狀肩胛,它會(huì)引起肩膀周?chē)募∪馑嵬春蜔o(wú)力,嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致手臂舉不過(guò)頭頂?shù)默F(xiàn)象,因此不推薦大家模仿。
專(zhuān)家提醒大家,所有的審美標(biāo)準(zhǔn)都應(yīng)該建立在健康的基礎(chǔ)之上,只有這樣,才能擁有長(zhǎng)久的健康 beautiful 審美。
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