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主講嘉賓：董霄松教授，北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科博士生導(dǎo)師
孕期女性為何容易失眠？有哪些應(yīng)對方法？
女性懷孕后，激素水平發(fā)生顯著變化，這會引發(fā)一系列生理反應(yīng)，例如增加患睡眠呼吸暫停綜合征的風險。
到了懷孕中晚期，膈肌上升，體重增加，使得呼吸更加困難，容易出現(xiàn)睡眠呼吸暫停等問題。
如果出現(xiàn)睡眠呼吸暫停，不僅會影響孕婦的睡眠質(zhì)量，還可能導(dǎo)致血壓控制困難、妊高癥、妊娠糖尿病、先兆子癇等并發(fā)癥加重，同時造成氧氣供應(yīng)不足，影響胎兒發(fā)育。因此，必須及時干預(yù)。
此外，不寧腿綜合征是孕期常見的感覺運動障礙疾病。很多孕婦需要頻繁移動下肢或下地行走，嚴重干擾睡眠。
一般而言，孕期不寧腿綜合征與鐵代謝有關(guān)，建議去醫(yī)院檢查體內(nèi)鐵元素水平，如果確診缺鐵，可以適當補充鐵劑改善睡眠。
往期內(nèi)容
睡覺打呼嚕伴呼吸暫停，不及時治療后果有哪些？
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