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【專(zhuān)家科普】：北京積水潭醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科 副主任醫(yī)師 裴倩
天鵝頸、直角肩、蝴蝶骨，這些其實(shí)是病
天鵝頸、直角肩、蝴蝶骨，這些都是許多女生夢(mèng)寐以求的身材，但很多女生甚至花大價(jià)錢(qián)和時(shí)間專(zhuān)門(mén)去鍛煉，這其實(shí)是在損害你的身體。
天鵝頸
天鵝頸的標(biāo)準(zhǔn)是脖子長(zhǎng)且直，曲線(xiàn)優(yōu)美。脖子長(zhǎng)沒(méi)錯(cuò)，曲線(xiàn)優(yōu)美更是好事，但脖子直就不好了，脖子直實(shí)質(zhì)上就是一種頸椎病。
一般人的頸椎是呈"C"字形的，這樣可以更好地承受頸部各個(gè)方向的壓力。天鵝頸就是后天將頸椎強(qiáng)行練直，這樣會(huì)加大頸椎的壓力，頸椎周?chē)∪馐Ш猓幱诔掷m(xù)牽伸緊張的狀態(tài)，造成頸肩痛；甚至椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根，出現(xiàn)胳膊和手的酸麻脹痛；或者關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)紊亂，刺激頸神經(jīng)后支，出現(xiàn)頭痛、頭暈；時(shí)間久了還會(huì)導(dǎo)致韌帶增生、鈣化。因此，不建議大家練習(xí)天鵝頸。
直角肩
直角肩，就是脖子和肩膀的角度是90度，也就是肩斜度將近0度，而大多數(shù)人的肩斜度大概在22度左右。
由于直角肩拍照的效果更好看，所以很多明星和愛(ài)美的女生為了維持直角肩而長(zhǎng)期凹著造型，甚至刻意練出直角肩。
直角肩其實(shí)是一種病態(tài)的表現(xiàn)，又叫做肩胛骨下回旋綜合征。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是肩胛骨錯(cuò)位了，處在不正確的位置上，才會(huì)形成這種異常的體態(tài)。
凹直角肩可能導(dǎo)致斜方肌群過(guò)度緊張，出現(xiàn)酸痛。這種情況下，肩部可能還會(huì)壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致手臂疼痛、麻木和無(wú)力，甚至引發(fā)肩峰撞擊，進(jìn)而發(fā)展為肩袖損傷、肩峰下滑囊炎等病癥。此外，直角肩可能導(dǎo)致健康問(wèn)題。
隨著審美觀念的轉(zhuǎn)變，從溜肩（肩斜度大于20度）到直角肩，為了短暫的時(shí)尚追求，人們不惜犧牲健康，這種做法值得警惕。
蝴蝶骨，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為翼狀肩胛，它可能導(dǎo)致肩膀周?chē)∪馑嵬礋o(wú)力，嚴(yán)重時(shí)甚至無(wú)法舉過(guò)頭頂。因此，不建議大家追求這種不健康的體態(tài)。
名模蝴蝶骨，許多明星都擁有這種美，每次走紅毯都能吸引眾多目光。然而，這種體態(tài)不僅不健康，還可能帶來(lái)嚴(yán)重的健康隱患。
蝴蝶骨，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為翼狀肩胛，它會(huì)引起肩膀周?chē)募∪馑嵬?、無(wú)力，嚴(yán)重的可能造成胳膊舉不過(guò)頭頂?shù)默F(xiàn)象。因此，不建議大家模仿這種不健康的體態(tài)。
專(zhuān)家提醒，所有的審美都應(yīng)該建立在健康的基礎(chǔ)上，這種審美才是一種長(zhǎng)久的健康的審美。
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