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主講嘉賓:董霄松 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師
孕期女性為何容易失眠?如何應(yīng)對?
女性懷孕后激素水平的波動會對身體產(chǎn)生多方面影響,其中一項顯著的變化是增加了患上睡眠呼吸暫停綜合征的風(fēng)險。
到了懷孕的中晚期,胸部與腹部之間的膈肌上升,加上體重的持續(xù)增加,使得孕婦的呼吸困難明顯加劇,也容易出現(xiàn)睡眠呼吸暫停的問題。
如果出現(xiàn)睡眠呼吸暫停,不僅會影響孕婦的睡眠質(zhì)量,還可能導(dǎo)致血壓控制困難,增加妊高癥、妊娠糖尿病、先兆子癇等并發(fā)癥的風(fēng)險。此外,睡眠呼吸暫停還可能導(dǎo)致氧氣不足,而孕婦早期的氧氣供應(yīng)不足會直接影響胎兒的發(fā)育,因此必須及時干預(yù)。
此外,腿部不安定綜合征是孕期中容易出現(xiàn)的一種感覺運動障礙疾病。很多孕婦需要不停地移動下肢或下地行走,這對睡眠非常不利。
一般來說,孕期腿部不安定綜合征與鐵代謝異常有關(guān),建議到醫(yī)院檢查體內(nèi)鐵元素水平。如果確診缺鐵,可以通過補充鐵劑來改善睡眠質(zhì)量。
往期內(nèi)容
睡覺打呼嚕伴呼吸暫停,不及時治療會帶來什么后果?
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