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小編：今天帶給大家一個關(guān)于健康的話題，天鵝頸、直角肩、蝴蝶骨，都是許多女生夢寐以求的身材，但這些看似健康的身材，反而是很多女生身體健康的隱患。

天鵝頸、直角肩、蝴蝶骨，都是許多女生夢寐以求的身材，很多女生甚至花大價錢和時間專門去鍛煉，但這其實是在損害你的身體。

天鵝頸

天鵝頸的標準是脖子長且直，曲線優(yōu)美。脖子長沒錯，曲線優(yōu)美更是好事，但是脖子直就不好了，脖子直實質(zhì)上就是一種頸椎病。

一般人的頸椎是呈"C"字形的，這樣可以更好地承受頸部各個方向的壓力。天鵝頸就是后天將頸椎強行練直，這樣會加大頸椎的壓力，頸椎周圍肌肉失衡，處于持續(xù)牽伸緊張的狀態(tài)，造成頸肩痛；甚至椎間盤突出壓迫神經(jīng)根，出現(xiàn)胳膊和手的酸麻脹痛；或者關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)紊亂，刺激頸神經(jīng)后支，出現(xiàn)頭痛、頭暈；時間久了還會造成韌帶增生、鈣化。

所以，不建議大家練習(xí)天鵝頸。

直角肩

直角肩，就是脖子和肩膀的角度是90度，也就是肩斜度接近0度，而大多數(shù)人的肩斜度大概在22度左右。

由于直角肩拍照的效果更好看，所以很多明星和愛美的女生為了維持直角肩而長期凹著造型，甚至刻意練出直角肩。

直角肩其實是一種病態(tài)的表現(xiàn)，它又叫做肩胛骨下回旋綜合征。簡單來說，就是肩胛骨錯位了，處在不正確的位置上，才會形成這種異常的體態(tài)。

長期出現(xiàn)凹直角肩會導(dǎo)致斜方肌腱的緊張和酸痛。此外，直角肩可能導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)囊的壓迫，出現(xiàn)手臂疼痛、麻木和無力等癥狀，還可能引發(fā)肩峰撞擊綜合征、肩峰下滑囊炎和肩袖損傷。

隨著時代的發(fā)展，人們的審美觀念在不斷變遷。從前的溜肩（肩斜度大于20度）逐漸變成了直角肩。為了追求短暫的時尚，人們不惜犧牲健康，這種做法是不可取的。

蝴蝶骨，醫(yī)學(xué)上被稱為翼狀肩胛。

一些明星擁有著名的蝴蝶骨，每次出現(xiàn)在紅毯上都會引起眾多粉絲的尖叫。然而，蝴蝶骨是一種不健康的體態(tài)。

蝴蝶骨，醫(yī)學(xué)上被稱為翼狀肩胛。它會引起肩關(guān)節(jié)周圍肌肉的酸痛和無力，嚴重的可能導(dǎo)致手臂舉不過頭頂?shù)默F(xiàn)象。因此，不建議大家進行蝴蝶骨訓(xùn)練。

專家提醒：所有的時尚追求都應(yīng)建立在健康的基石之上，只有這樣，追求時尚才是健康長久的時尚。

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