- 游戲世界揭秘,《謎題大陸》霍拉英雄技能檔案介紹
- 快速掌握技巧,《dnf手游》創(chuàng)建隊(duì)伍方法教程
- 深入探索,《鳴潮》袍澤之固武器圖鑒
- 揭開角色奧秘,《謎題大陸》哈韋茲英雄技能檔案介紹
- 探索游戲世界的奧秘,《dnf手游》組隊(duì)失敗原因及解決辦法
- 培養(yǎng)指南揭秘,《三國(guó):謀定天下》劉備培養(yǎng)攻略
- 探秘游戲成就獲取技巧,《原神》吾之所問汝為人乎成就獲得攻略
- 角色能力全解析,《伊瑟·重啟日》善雅角色介紹
- 游戲揭秘之旅,《謎題大陸》哈特英雄技能檔案介紹
- 揭開夏妲的神秘面紗,《伊瑟·重啟日》夏妲角色介紹
聲明:本文來自于(ID:ykqsd.com)授權(quán)轉(zhuǎn)載發(fā)布。
主講嘉賓:陶勇 主任醫(yī)師/教授?首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院眼科
日常生活中的"毀眼"行為有哪些?
1、長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、手機(jī)等電子設(shè)備不休息。
這是一個(gè)非常不好的習(xí)慣,長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼會(huì)導(dǎo)致眼疲勞、干澀、視力下降,甚至有可能會(huì)導(dǎo)致近視和干眼癥。
2、使用電子設(shè)備時(shí)不斷眨眼。
其實(shí),眨眼是一個(gè)眼睛的自我保護(hù)機(jī)制,能夠幫助淚液分泌,保護(hù)眼球。但當(dāng)我們聚精會(huì)神地看電腦、玩手機(jī)時(shí),往往會(huì)忽略眨眼這個(gè)動(dòng)作,從而形成干眼和眼疲勞。
3、睡前躺著玩手機(jī)。
在黑暗的環(huán)境中玩手機(jī)時(shí),屏幕的亮度與周圍環(huán)境的對(duì)比度極大,這會(huì)加重眼疲勞。同時(shí),為了讓屏幕顯示清晰,眼睛會(huì)不自覺地放大瞳孔,這可能會(huì)增加青光眼的風(fēng)險(xiǎn)。
躺著玩手機(jī)還可能造成左右兩只眼睛近視的度數(shù)不一致。
長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)或電腦,眼睛得不到充分休息,容易出現(xiàn)干眼癥、眼疲勞等問題。
4. 非法濫用眼藥水
近年來,有網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)有人會(huì)購(gòu)買一些網(wǎng)紅眼藥水,看到眼部不適就自行點(diǎn)用。這種不良習(xí)慣確實(shí)需要警惕。首先,眼藥水的使用往往不夠?qū)I(yè),不一定能針對(duì)具體問題使用;其次,很多眼藥水中都含有防腐劑,長(zhǎng)期使用可能對(duì)眼部健康造成潛在危害。
除了眼藥水的不當(dāng)使用外,還有許多其他不良的用眼習(xí)慣,例如過度使用手機(jī)、機(jī)械揉眼睛、長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡(超過8小時(shí))、卸妝不徹底以及在陽(yáng)光直射下不進(jìn)行眼部防曬等。這些習(xí)慣都有可能影響視力健康。
您知道這些習(xí)慣是否正確嗎?如果有不良習(xí)慣,一定要及時(shí)糾正過來。
往期內(nèi)容回顧:
陶勇醫(yī)生:居家上網(wǎng)課,牢記12個(gè)護(hù)眼數(shù)字
拉面搭配,《開羅拉面店》面條和湯水搭配大全 畫質(zhì)尚可低配置流暢,Maliki Poison Of The Past游戲配置要求全解析 得分手與防守家,《美職籃全明星》肯揚(yáng)馬丁玩法介紹 王寶樂技能全解析,《三千幻世》王寶樂技能玩法攻略 《撲貓時(shí)刻》有趣聯(lián)機(jī)Windows 10最低配置,Time to Morp游戲配置要求 太刀武器系統(tǒng)的氣刃斬衍生招式,荒野太刀氣刃斬使用方法 瑪法大陸新服,《原始傳奇》網(wǎng)頁(yè)版入口 增長(zhǎng)表現(xiàn),晶豐明源2024年虧減半,價(jià)格競(jìng)爭(zhēng)拖LED收入后腿 新增關(guān)稅,特朗普政府對(duì)來自加拿大的鋼鐵及鋁產(chǎn)品加征額外25%關(guān)稅,總關(guān)稅水平升至50%。 兌換碼合集YZ666,《元尊》手游兌換碼大全2023