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主講嘉賓:郭兮恒 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院呼吸中心主任,主任醫(yī)師
改善睡眠,助眠保健品該如何選擇?
大家必須明白,保健品和藥品的本質區(qū)別在于其功能定位。
藥品的作用機制是通過調節(jié)人體生理功能來預防、治療或診斷疾病,而保健品的作用則是輔助改善生活質量。
有些人容易把保健品當作藥品,或者期待其具有藥物效果,這是不正確的。
對于失眠患者來說,良好的心理狀態(tài)至關重要。如果患者堅信某種保健品有助于改善睡眠,并且確有改善,那么可以適當使用。
尤其是,有些失眠患者擔心藥物可能帶來副作用,因而拒絕用藥。這種情況下,保健品也是一種選擇。
注意,每個人的病因不同,治療方法也不同。如果出現失眠癥狀,最好還是咨詢專業(yè)的醫(yī)生,根據具體情況制定治療方案。
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同樣是熬夜,年輕人和中老年人中,誰更容易恢復?
難以入睡,這可能與心理問題有關嗎?
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