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主講嘉賓：李锘中日友好醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師

敏感肌的護膚指南：

首先，精簡護膚：

對于敏感肌來說，使用清水進行洗臉是最佳選擇。推薦選擇不含起泡、無皂基成分的溫和潔面產(chǎn)品。

如果皮膚已經(jīng)出現(xiàn)過敏反應，洗臉后盡量避免使用保濕噴霧。大多數(shù)防曬噴霧具有去角質作用，還可能含酒精，刺激性較強。建議選用含礦物質成分的輕噴霧代替。

油性皮膚或敏感性皮膚的人群，建議優(yōu)先選擇精簡護膚的護膚品。避免使用具有美白或抗衰老功能的護膚品，可以選擇成分簡單、注重保濕的 products。

其次，防曬措施：

太陽光含有紫外線，容易引發(fā)敏感肌發(fā)紅、刺痛等問題。防曬霜主要分為物理防曬和化學防曬兩類。對于敏感肌來說，選擇物理防曬霜更為合適，或者可以使用含有少量防曬成分的保濕噴霧代替防曬霜。

最后，修復皮膚屏障：

敏感肌的根本原因是皮膚屏障出現(xiàn)了問題，無法承受外界的刺激。如果出現(xiàn)嚴重瘙癢、泛紅等現(xiàn)象，持續(xù)三至五天未見改善，建議及時就醫(yī)。

往期回顧

物理防曬與化學防曬，防曬霜的選擇題來了！

戰(zhàn)痘指南來啦！皮膚科專家教你科學戰(zhàn)痘技巧。

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