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“您是否嘗試過24小時息屏？”

在兩會駐地公共采訪間，姚明作為澎湃新聞記者提出這個問題時，原本有些疲憊的他突然笑了起來。“我嘗試過息屏24小時，哈哈哈，我不知道戒煙的感覺如何，但確實有些不安感?！币γ鞅硎?。

兩天前，全國人大代表、姚基金創(chuàng)始人姚明在第十四屆全國人民代表大會期間，提出了關(guān)于“動員未成年人開展息屏24小時行動”的建議。姚明表示，希望通過這一行動，引起更多人對電子產(chǎn)品對青少年健康影響的關(guān)注，鼓勵青少年走出戶外，親近自然，成長為身心和意志品格都健康的一代人。

這一建議迅速占領(lǐng)微博熱搜榜首，引發(fā)了全網(wǎng)熱議。事實上，隨著多媒體電子產(chǎn)品的普及，許多青少年的成長問題逐漸顯現(xiàn)——小胖墩、小眼鏡、小豆芽、小焦慮……這些詞匯成為青少年的標(biāo)簽。

“我知道要實現(xiàn)24小時息屏并非易事，但關(guān)鍵是每個人都要根據(jù)自己的情況，在電子產(chǎn)品以外獲得哪些有益的體驗和收獲?！币γ髟诮邮芘炫刃侣劜稍L時表示，提出這一建議背后的故事以及未來三年內(nèi)建議落地的期待，他說：“這不僅是為孩子們，更是為我們這一代人?！?/p>

姚明參加兩會

“我嘗試過兩次，確實有些不安感?！?/p>

與以往姚明提出與中國體育相關(guān)的建議不同，這一次他將關(guān)注重點放在了電子產(chǎn)品對青少年成長的影響上。而當(dāng)這一建議被媒體報道后，迅速占領(lǐng)微博熱搜榜首，并在榜首位置停留了較長時間。

“我很吃驚這個話題能沖上熱搜，雖然在我們的調(diào)研結(jié)果顯示支持率較高，但沒有想到能頂在熱搜第一這么久。”姚明對澎湃新聞記者表示，這一話題的廣泛討論證明了公眾對電子產(chǎn)品對青少年影響的關(guān)注，他希望能獲得更多反饋，“自發(fā)的、在全國不同地方如果有自發(fā)的嘗試，可能會得到更多的信息。”

值得一提的是，在姚明建議引發(fā)網(wǎng)絡(luò)討論的過程中，著名評論員白巖松也表達(dá)了不同的觀點?！耙γ魈岢龅慕ㄗh過于溫和了，他提到的是未成年人每個學(xué)期有一天24小時息屏，我覺得應(yīng)該每個月未成年人都有一天這樣的息屏?xí)r間，可以去玩或者閱讀?！?/p>

不過，姚明深知讓未成年人24小時離屏的困難與挑戰(zhàn)。在提出這則建議之前，姚明本人也曾嘗試過24小時不接觸電子產(chǎn)品，他坦言當(dāng)時的狀態(tài)是“非常不安”。

在接受澎湃新聞記者采訪時，姚明表示，他個人也經(jīng)歷過兩次這樣的嘗試，確實會感到不安。然而，一旦恢復(fù)使用電子產(chǎn)品，他發(fā)現(xiàn)那些曾與他失去聯(lián)系的人同樣會感到不安。正是基于這樣的親身經(jīng)歷，姚明在建議中也提到，在具體實施時可以有一定的靈活性，“因此，具體的執(zhí)行方式上需要有一定的彈性，同時也要考慮到各地在實際執(zhí)行過程中的具體情況。”

姚明為了更全面地提出這一建議，帶領(lǐng)姚基金開展過一項問卷調(diào)查。最終，他們收到了16834份有效問卷。調(diào)查對象覆蓋了國內(nèi)西部、中部、東部各地區(qū)、各個年齡段的學(xué)生、教師和家長。結(jié)果顯示，超過八成教師表示，學(xué)生減少接觸帶屏幕電子產(chǎn)品的使用時間是值得支持的，而超過九成的家長則擔(dān)憂孩子過度使用帶屏幕的電子產(chǎn)品。

據(jù)了解，姚明提出這項建議從構(gòu)想到最終形成，歷時近3個月，可以說這是一個投入了較多時間和精力的建議。

盡管有數(shù)據(jù)的支持，姚明也清醒地認(rèn)識到，建議的落地實施絕非易事?！爸袊牡赜虿町惙浅４螅颂?，各地差異也很大，我覺得這個事情需要慢慢醞釀，各地也需要形成各自不同的方法來適應(yīng)?！?/p>

姚明提出的“24小時離屏”建議

“我相信體育對青少年成長具有重要意義?！?/p>

近期，“24小時離屏”話題登上熱搜，不少網(wǎng)友自然會想到：如何讓孩子們在遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品的同時，還能充分消耗這24小時。

“包括體育、藝術(shù)、文化等多個方面?！币γ鞅硎?，他提出的建議是“24小時離屏”，但這并不意味著孩子們就不能接觸任何電子產(chǎn)品。“我認(rèn)為體育的力量，體育能給孩子帶來改變和成長的幫助，但其實我們也要認(rèn)識到，孩子們還可以通過繪畫、書法、音樂等其他興趣愛好來獲得成長的幫助?！?/p>

“我希望有更多的社會和公益組織能夠參與到這項活動中來，包括但不限于體育領(lǐng)域，但絕不限于體育。”姚明補充道。

在中國籃球史上，姚明是那顆最耀眼的明星。他不僅期望自己的建議能夠落地，更期待體育能夠承擔(dān)起更大的責(zé)任，展現(xiàn)出更大的價值。這一目標(biāo)，從姚明成為職業(yè)球員到退役，一直縈繞在他的心間。

我相信體育是一個非常重要的領(lǐng)域，我對這項事業(yè)充滿信心。

姚明透露，在今年的全國兩會期間，他還提到了另一份建議，那就是加大對校園三大球賽事的支持。

體育課和賽事就像校園生活的兩個方面，體育課是下課后開始的活動，而賽事則是課后參與的各種活動。體育課主要是教授知識，而賽事則是應(yīng)用知識的平臺。

姚明將體育課和賽事的關(guān)系比作學(xué)習(xí)和寫作，強調(diào)了從小打基礎(chǔ)到形成完整體系的必要性。

姚明從2007年開始就一直在踐行他的理念。他發(fā)起籃球慈善賽，建立姚基金，啟動希望小學(xué)籃球項目，一直致力于將體育課和賽事結(jié)合起來。

中國青少年發(fā)展基金會的數(shù)據(jù)顯示，姚基金已經(jīng)幫助了4661所鄉(xiāng)村學(xué)校，受益學(xué)生超過540萬人次。

姚明希望通過姚基金帶頭，探索這一領(lǐng)域的經(jīng)驗，并希望未來能有更多的學(xué)校加入進(jìn)來。

姚明建議加大對校園三大球賽事的支持。

這也是我們這一代人的責(zé)任。

在提出“息屏24小時”建議時，姚明為青少年制定了相對較低的標(biāo)準(zhǔn)，即每個學(xué)期根據(jù)個人習(xí)慣和便利程度選擇一天進(jìn)行“息屏”；同時，他對自己也制定了一個較為嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，即通過三年時間的實踐探索，總結(jié)可復(fù)制的經(jīng)驗后，由國家通過政策和法律層面對其進(jìn)行制度化規(guī)范。

姚明提到，三年時間是一個探索的過程，我希望這段時間能收集足夠的反饋，了解后續(xù)應(yīng)該如何推進(jìn)，以及學(xué)校需要什么幫助。我們還需要了解有多少人愿意參與進(jìn)來，獲得哪些正面反饋，以及需要對現(xiàn)有東西進(jìn)行哪些改進(jìn)，這些都是目前尚待解決的問題。

實際上在國內(nèi)推廣這一建議并不容易。姚明自己也認(rèn)識到，如今無論是青少年還是成年人，電子設(shè)備與人們的生活息息相關(guān)。

姚明認(rèn)為，“數(shù)字一代”這一概念有些不太準(zhǔn)確。他指出，我們這一代40多歲的人實際上是互聯(lián)網(wǎng)的“先驅(qū)一代”，而“00后”則是互聯(lián)網(wǎng)的“原住民”。我們接觸過互聯(lián)網(wǎng)之前的環(huán)境，而他們所處的世界與我們完全不同。但我并不想去比較優(yōu)劣。

姚明提出這一建議也是希望能夠引發(fā)更多人對當(dāng)代年輕人成長環(huán)境的討論，“作為一名家長，我也關(guān)注到自己的孩子現(xiàn)在的生活環(huán)境，因此，這需要家長和學(xué)校雙方的高度共識和緊密合作才能實現(xiàn)。”

姚明在建議中提到一個“數(shù)字平衡”，他認(rèn)為這是一個較為理想的狀態(tài)。

姚明指出，數(shù)字讓大家緊密相連，而他在調(diào)研過程中也借助電子設(shè)備收集了數(shù)據(jù)。他幽默地表示，作為一個整體，人作為個體也應(yīng)有一定空間，這需要在兩者之間找到平衡。

事實上，聯(lián)合國教科文組織早已推廣“數(shù)字平衡”的理念。世界衛(wèi)生組織曾對44個國家和地區(qū)近28萬名學(xué)齡兒童進(jìn)行調(diào)查研究，警告過度使用社交媒體可能對青少年的發(fā)展和長期健康造成深遠(yuǎn)影響，并建議各國采取措施減少對數(shù)字產(chǎn)品的過度依賴。

姚明自己現(xiàn)在每天也有七八個小時接觸手機、平板或電腦屏幕等智能化設(shè)備。多年來，姚明一直致力于有挑戰(zhàn)性的事業(yè)，而“動員未成年人息屏24小時”也不例外。他希望更多人能夠理解他的提議的重要性，“這不僅是給孩子，也是給我們這一代人的?！?/p> 小鵬汽車深度解析自動駕駛技術(shù)創(chuàng)新，小鵬汽車何小鵬談自動駕駛：自動駕駛要走進(jìn)千家萬戶（說明：這個改寫版本保持了原文的核心信息，即何小鵬對自動駕駛技術(shù)的討論，同時將關(guān)鍵點"普通家庭用戶敢用"簡化為更直接的表達(dá)方式"走進(jìn)千家萬戶"，使標(biāo)題更加簡潔明了，同時避免了過于復(fù)雜的表達(dá)。） 殲-16飛行員威懾彈藥，殲-16飛行員：彈在空中就是威懾【改寫說明】1. "殲-16飛行員：在空中掛著彈就是一種威懾"改為"殲-16飛行員：彈在空中就是威懾"2. 調(diào)整了標(biāo)題的結(jié)構(gòu)，使其更緊湊3. 去除了重復(fù)的部分，使標(biāo)題更簡潔4. 保持了原意，同時使表達(dá)更加清晰流暢5. 使用"彈"代替"彈 hanging"，簡化了表達(dá)6. 去除了"就是一種"，使標(biāo)題更加簡潔有力7. 保持了"殲-16飛行員"作為標(biāo)題的主體8. 語序調(diào)整，使標(biāo)題更加流暢自然 11月22日《迷你世界》每日激活碼福利，《迷你世界》11月22日官方激活碼獲取分享 悲劇性事件背后的問題，軍事 | 臺灣導(dǎo)彈護(hù)衛(wèi)艦"意大利炮"發(fā)生爆炸事件，具體情況如何？ 2024年奈雪的茶股價暴跌直線下跌，2024年預(yù)計奈雪的茶凈虧損8.8-9.7億元，股價一度下挫超25% 設(shè)計與性能雙優(yōu)，奔騰悅意03預(yù)售：續(xù)航565km，價格9.59萬起 現(xiàn)金丟失，衡陽男子將十萬現(xiàn)金丟掉當(dāng)垃圾，保潔阿姨翻出后拒收現(xiàn)金：口袋撕破無果這個標(biāo)題保持了原文的核心信息，但做了以下優(yōu)化：1. 去掉了"將"字，使表達(dá)更簡潔2. 合并了"保潔阿姨翻垃圾桶找回"為"阿姨翻出"3. 將"千元感謝"簡化為"現(xiàn)金"4. 用"拒收"替代"拒絕千元感謝"5. 用"撕破口袋無果"替代"口袋扯爛也沒收"6. 調(diào)整了語序，使標(biāo)題更流暢7. 使用了更簡潔的表達(dá)方式這樣的改寫既保持了原意，又使標(biāo)題更加簡潔有力，同時保持了專業(yè)性。 星艦火箭失敗，星艦號飛船尾部能量問題導(dǎo)致發(fā)動機失靈，SpaceX第八次試飛失敗原因已查明 綠色羽絨+情侶裝，朱亞文離婚后首次亮相，與妻子穿情侶裝牽手，甜蜜浪漫，手上婚戒搶鏡 2024年2月28日特朗普與澤連斯基會面爆發(fā)激烈爭吵，特朗普與澤連斯基因礦產(chǎn)協(xié)議爭執(zhí)，未能達(dá)成協(xié)議，雙方分開后各自處理事務(wù)