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主講嘉賓:董醫(yī)生,北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師,博士,教授
孕期女性為何容易失眠?如何應(yīng)對?
女性懷孕后激素水平的波動較大,激素水平的改變會對人體產(chǎn)生諸多影響,例如更容易患上睡眠呼吸暫停綜合征(OSA)。
到了懷孕的中晚期,膈肌上升,加上體重的增加,使得孕婦呼吸更加困難,也容易出現(xiàn)睡眠呼吸暫停的問題。
如果發(fā)生睡眠呼吸暫停,不僅會影響孕婦的睡眠質(zhì)量,還會影響血壓控制,導(dǎo)致妊高癥、妊娠糖尿病、先兆子癇等疾病加重。此外,睡眠呼吸暫停還會造成缺氧,孕婦早期有缺氧癥狀,會直接影響胎兒發(fā)育,因此一定要及時干預(yù)。
另外,運(yùn)動障礙綜合征(NVS)是孕期非常容易出現(xiàn)的一種感覺運(yùn)動障礙疾病。很多孕婦需要不停地移動下肢或下地行走,嚴(yán)重影響睡眠。
一般來說,孕期運(yùn)動障礙綜合征與鐵代謝相關(guān),建議去醫(yī)院檢查體內(nèi)鐵元素水平,如果缺鐵,適當(dāng)補(bǔ)充鐵元素可以改善睡眠質(zhì)量。
往期內(nèi)容
睡覺打呼嚕伴呼吸暫停,不及時治療有啥后果?
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