- 即將揭曉,《咸魚(yú)之王》2025春節(jié)活動(dòng)玩法簡(jiǎn)介
- 《未定事件簿》陸景和長(zhǎng)夜至明思緒領(lǐng)取攻略
- 即將揭曉的全新體驗(yàn),《元夢(mèng)之星》貓貓搜城記祈愿內(nèi)容一覽
- 獲取必備食材的簡(jiǎn)單指南,《維斯塔的餐桌》番茄購(gòu)買(mǎi)獲取方法
- 新手必讀 輕松上手,《狙擊行動(dòng):代號(hào)獵鷹》新手攻略
- 游戲內(nèi)在指南,《鬼谷八荒》結(jié)婚攻略
- 游戲策略指南,《咸魚(yú)之王》末日狂飆拳場(chǎng)守擂陣容推薦
- 開(kāi)啟全新篇章,《元夢(mèng)之星》大唐風(fēng)華賽季通行證內(nèi)容一覽
- 深入探索游戲機(jī)制,《鬼谷八荒》丹藥效果一覽
- 新春奇遇揭秘逆水寒新年獸的獲取秘訣,《逆水寒手游》2025年獸獲取指南
聲明:本文來(lái)自于(ID:ykqsd.com)授權(quán)轉(zhuǎn)載發(fā)布。
主講醫(yī)生:郭兮恒 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院呼吸中心主任醫(yī)師
改善睡眠,助眠保健品該如何選擇?
其實(shí),保健品和藥品之間存在本質(zhì)區(qū)別。
雖然保健品能夠調(diào)節(jié)人體機(jī)能,但它并不具有治療疾病的作用。所謂藥品,是指用于預(yù)防、治療、診斷疾病,并具有明確適應(yīng)癥、用法和用量的物質(zhì)。
有些人可能會(huì)錯(cuò)誤地將保健品當(dāng)作藥品,或者期待它能像藥物那樣有效,這是不正確的。
良好的心理狀態(tài)至關(guān)重要。如果患者確信某種保健品能改善睡眠,并且吃了之后確實(shí)睡得好、心情也好了(類似于安慰劑的效果),那么可以適量使用。
尤其是,有些失眠患者擔(dān)心藥物可能帶來(lái)副作用,因而選擇不吃藥。這時(shí)候,保健品也是一種可選方案。
注意,每個(gè)人的失眠原因不同,治療方法也各不相同。如果出現(xiàn)失眠癥狀,最好還是咨詢專業(yè)的醫(yī)生,制定最適合的治療方案。
往期回顧
同樣是熬夜,年輕人和中老年人到底誰(shuí)更容易恢復(fù)呢?
失眠問(wèn)題可能與抑郁癥和焦慮癥相關(guān)。
KC-46A危機(jī),美媒報(bào)道,波音交付的KC-46A加油機(jī)出現(xiàn)結(jié)構(gòu)性裂縫,美空軍下令全面檢查機(jī)隊(duì)。 智能新高度,企業(yè)流程優(yōu)化是AI賦能工業(yè)的關(guān)鍵|36氪專訪孫洋 推遲Siri升級(jí)重大影響銷售預(yù)期,蘋(píng)果Siri升級(jí)擱淺,花家下調(diào)2025年iPhone銷量預(yù)期 試駕 | 沃爾沃XC90 | 空間與動(dòng)力的雙重超值享受,沃爾沃XC90怎么樣?終身無(wú)憂服務(wù)讓養(yǎng)車輕松無(wú)憂 3月2日進(jìn)步MS-30貨運(yùn)飛船與國(guó)際空間站對(duì)接,俄羅斯貨運(yùn)飛船與空間站對(duì)接成功 科爾克茲夏季轉(zhuǎn)會(huì)拉馬達(dá)尼動(dòng)向,羅馬諾:科爾克茲轉(zhuǎn)會(huì)羅馬諾,轉(zhuǎn)會(huì)費(fèi)4500萬(wàn)歐元 米蘭新球場(chǎng)談判再陷僵局,意甲意乙球隊(duì)對(duì)新球場(chǎng)存在分歧,主要涉及一方退出如何處理說(shuō)明:1. 將"米蘭雙雄"改為"意甲意乙球隊(duì)",更顯專業(yè)性2. "存分歧"改為"存在分歧",更正式3. "如何處置"改為"如何處理",更簡(jiǎn)潔4. 整體標(biāo)題更符合媒體標(biāo)題的表達(dá)方式,同時(shí)保持了簡(jiǎn)潔性 春日云游,成都淮州機(jī)場(chǎng)推出3條空中花海新航線→ 領(lǐng)取新位置,光遇11月9日活動(dòng)糖果位置攻略2023 科技防范非法金融活動(dòng),全國(guó)人大代表田軒:運(yùn)用大數(shù)據(jù)和人工智能技術(shù)打擊非法金融行為