- 痔瘡脫出怎么辦,健康科普:痔瘡脫出怎么辦?
- 全球領(lǐng)先的Step-Video和Step-Audio開源發(fā)布,華為昇騰重磅支持階躍星辰多模態(tài)開源模型
- 孕婦痔瘡保守治療方法有哪些,孕婦痔瘡如何緩解?專家教你正確方法
- 新能源汽車科技豪華高端,800V純電旗艦SUV,激光雷達(dá)+新技術(shù)發(fā)布
- 國米戰(zhàn)報小因扎吉談次回合對陣費耶諾德,皮亞尼奇:執(zhí)教國米200場,明天索梅拉將首發(fā),迪馬爾科缺席
- 沈醫(yī)生詳解痔瘡等級劃分,1. 健康公開課:便血、疼痛...快速了解你的痔瘡情況 2. 健康課堂:便血、疼痛...快速了解你的痔瘡情況 3. 便血、疼痛...快速了解你的痔瘡情況 4. 健康課堂:便血、疼痛...了解你的痔瘡嚴(yán)重程度
- 震驚直擊懸賞,極氪開啟企業(yè)聲譽問題 500萬元線索懸賞
- 爭端白宮,特朗普政府礦產(chǎn)協(xié)議談判僵局,除非澤連斯基公開道歉
- 花狐情緣任務(wù)攻略來啦,《逆水寒手游》花狐情緣任務(wù)攻略
- 淘寶調(diào)整開店規(guī)范,淘寶3月4日起優(yōu)化平臺規(guī)則,打擊惡意店鋪群
聲明:本文來自于(ID:ykqsd.com)授權(quán)轉(zhuǎn)載發(fā)布。
主講嘉賓:左小霞,解放軍總醫(yī)院第八醫(yī)學(xué)中心營養(yǎng)科主任
食鹽攝入多少對容顏和肌膚有影響?
根據(jù)《中國居民膳食指南(2022)》,食鹽推薦攝入量從每日6克降至5克。這意味著,每人每天的食鹽攝入量不得超過5克。
過量攝入食鹽不僅危害健康,還會影響容顏。
從健康角度來看,過量食鹽可能導(dǎo)致高血壓、骨質(zhì)疏松、胃癌、腎病等多種健康問題。
從容顏角度來看,過量食鹽會導(dǎo)致身體水分流失,皮膚缺水,從而使皮膚變得干燥,容易出現(xiàn)皺紋。此外,過量食鹽還會擾亂色素代謝,使黑色素增加,皮膚可能出現(xiàn)暗沉或不均勻。
希望廣大女性朋友能夠帶動家人一起控制食鹽攝入,建議每天攝入食鹽量少于5克。
往期內(nèi)容回顧:
大油田們,夏季皮膚控油“飲食攻略”來啦!
“水果代替三餐”:美顏又減肥?不靠譜!
防曬飲食小技巧:原來你沒想過的"對光照敏感的食物"
巴薩 vs 本菲卡 1/8決賽弗里克哀悼與團(tuán)隊精神,弗里克:球隊期待米尼亞羅為他出戰(zhàn) 美股市場科技股全線下跌特斯拉股價承壓,特斯拉被分析師看空,一季度交付數(shù)據(jù)或不佳 加拿大自由黨領(lǐng)袖馬克·卡尼就任,卡尼首次表態(tài):報復(fù)特朗普 美國與烏克蘭情報暫停,美"斷供"瞄準(zhǔn)數(shù)據(jù),烏克蘭"海馬斯"效率低 關(guān)稅與封鎖,阻擋中國?英媒:美國誤判了 肥胖與睡眠呼吸暫停綜合征之間是否存在相互影響,健康科普:打呼嚕與肥胖的關(guān)系(解釋:標(biāo)題改寫后,去除了冗余詞匯,將"健康公開課"改為"健康科普",使標(biāo)題更簡潔;將"打呼嚕和肥胖到底是什么關(guān)系?權(quán)威專家揭秘"改為"打呼嚕與肥胖的關(guān)系",進(jìn)一步簡化標(biāo)題,同時保留了核心信息。標(biāo)題整體更符合現(xiàn)代簡潔標(biāo)題風(fēng)格,同時保持了專業(yè)性和可讀性。) 轉(zhuǎn)會費高昂烏拉圭烏 diagonal,努涅斯對英國氣候不適應(yīng),今夏可能離隊。 文字來找茬隱藏特色點挑戰(zhàn)沙縣小吃價格通關(guān)攻略,《文字來找茬:沙縣小吃價格的秘密通關(guān)攻略》 中建四局承建廣州增城高端制造基地,航天電器廣州增城項目奠基,關(guān)注低空經(jīng)濟(jì) 非藥物調(diào)整生活方式改善睡眠質(zhì)量,失眠困擾怎么辦?專家分享不用吃藥的妙招!