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主講醫(yī)生:董霄松 北京 京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科 董霄松,是該醫(yī)院呼吸內(nèi)科的資深專家。
孕期女性為什么容易出現(xiàn)失眠現(xiàn)象?對此有何應(yīng)對策略?
女性懷孕期間,內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)會(huì)經(jīng)歷顯著變化,這種變化不僅影響個(gè)人狀態(tài),還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,例如睡眠呼吸暫停綜合征的產(chǎn)生。
在懷孕的中晚期,孕婦的膈肌位置上升,體重的增加導(dǎo)致呼吸困難,容易出現(xiàn)睡眠呼吸暫停等問題。
睡眠呼吸暫停不僅會(huì)影響孕婦的睡眠質(zhì)量,還與血壓控制、妊高癥、妊娠糖尿病、先兆子癇等并發(fā)癥密切相關(guān)。此外,睡眠呼吸暫停還會(huì)引發(fā)氧氣供應(yīng)不足,這對早期胎兒的發(fā)育構(gòu)成嚴(yán)重威脅。
不寧腿綜合征是孕期較為常見的感覺運(yùn)動(dòng)功能障礙疾病。很多孕婦需要頻繁活動(dòng)雙腿或站立行走,這對睡眠質(zhì)量會(huì)產(chǎn)生較大影響。
通常情況下,不寧腿綜合征與鐵元素代謝有關(guān)。建議孕婦到醫(yī)院檢查體內(nèi)鐵元素水平,如果確認(rèn)存在缺乏,適當(dāng)補(bǔ)充鐵元素有助于改善睡眠狀況。
往期內(nèi)容
睡覺打呼嚕伴呼吸暫停,如果不及時(shí)干預(yù),會(huì)帶來哪些嚴(yán)重后果?
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