- 探索歸龍潮攻略秘籍,《歸龍潮》傳說中的樂游闕任務(wù)完成攻略
- 全面攻略指南,《三國:謀定天下》S3賽季推薦陣容一覽
- 火柴人戰(zhàn)爭遺產(chǎn)攻略指南,《火柴人戰(zhàn)爭:遺產(chǎn)》簡單模式通關(guān)攻略
- 新手必讀指南,《明日方舟》萌新入坑角色排行
- 獲取技巧揭秘,《湯姆貓英雄跑酷》獲取鉆石途徑一覽
- 解決安裝困擾,《蛋仔滑滑》安裝失敗解決方法
- 游戲世界新體驗,《湯姆貓跑酷》森林奇趣大冒險解鎖方法
- 快速上手指南,《老爹的壽司店》游戲界面中文設(shè)置教程
- 角色技能提升攻略揭秘,《湯姆貓跑酷》技能升級方法
- 揭秘游戲?qū)毾渲?,《湯姆貓英雄跑酷》寶箱獲取攻略
聲明:本文來自于(ID:ykqsd.com)授權(quán)轉(zhuǎn)載發(fā)布。
主講嘉賓:董霄松 北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科 主任醫(yī)師
懷孕女性為何容易失眠?如何應(yīng)對?
女性懷孕后激素水平的波動對人體會產(chǎn)生一系列影響,其中一項顯著的變化就是更容易患睡眠呼吸暫停綜合征。
到了懷孕的中晚期,隨著體重的增加和膈肌的上升,孕婦的呼吸功能會更加依賴于吸氣,這不僅會增加睡眠呼吸暫停的風(fēng)險,還可能導(dǎo)致呼吸變得更加困難。
如果發(fā)生睡眠呼吸暫停,不僅會影響孕婦的睡眠質(zhì)量,還可能影響血壓調(diào)節(jié),增加妊高癥、妊娠糖尿病、先兆子癇等并發(fā)癥的風(fēng)險。此外,睡眠呼吸暫停還會造成氧氣供應(yīng)不足,如果孕婦在早期出現(xiàn)睡眠呼吸暫停癥狀,將嚴(yán)重影響胎兒的發(fā)育,因此必須及時干預(yù)。
不寧腿綜合征是孕期中一種常見的感覺運動障礙性疾病,很多孕婦需要頻繁移動下肢或下地行走,這對睡眠質(zhì)量會產(chǎn)生明顯影響。
一般來說,孕期不寧腿綜合征與鐵代謝有關(guān),建議到醫(yī)院進一步檢查體內(nèi)鐵元素水平。如果確認(rèn)存在鐵元素缺乏,可以通過補充鐵質(zhì)來改善睡眠質(zhì)量。
往期內(nèi)容
睡覺打呼嚕伴呼吸暫停,不及時治療有啥后果?
蚊子做衣裳用核武器取暖,《腦洞茬里王》吹牛大賽通關(guān)攻略 彩蛋哈金博士在華夫餅上,雙影奇境雙人成行,哈金博士彩蛋位置在哪里? 強化裝備延長藥效,怪物獵人荒野鬼人藥時間延長技巧解析 光系寵物大解析,《洛克王國:世界》光系寵物一覽 如何解鎖山芋成就的技巧,雙影奇境冷手山芋成就技巧指南 稀有大金與小金大放異彩,怪物獵人荒野大今大小金解析:全解析核心玩法與背景設(shè)定 如何 hacks 王中王爭霸賽贏,《冒險島楓之傳說》王中王爭霸戰(zhàn)攻略匯總 超值海賊王強力陣容,《海賊王寶藏巡航》平民友好陣容推薦 腦洞大開解鎖,《腦洞非常大》大嫂求婚通關(guān)攻略 VR動作激情 限定版現(xiàn)已上線 欲游玩需關(guān)注,GORN 2怎么玩?平臺推薦及下載指南