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董教授孕期失眠小記，孕期難以入睡：總失眠是怎么回事？

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主講嘉賓：董霄松教授北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師

孕期女性為何容易失眠？如何應(yīng)對(duì)？

女性懷孕后激素水平的波動(dòng)會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生多方面影響，其中一項(xiàng)顯著的變化是增加了患上睡眠呼吸暫停綜合征的風(fēng)險(xiǎn)。

到了懷孕的中晚期，胸部與腹部之間的膈肌上升，加上體重的持續(xù)增加，使得孕婦的呼吸困難明顯加劇，也容易出現(xiàn)睡眠呼吸暫停的問(wèn)題。

如果出現(xiàn)睡眠呼吸暫停，不僅會(huì)影響孕婦的睡眠質(zhì)量，還可能導(dǎo)致血壓控制困難，增加妊高癥、妊娠糖尿病、先兆子癇等并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。此外，睡眠呼吸暫停還可能導(dǎo)致氧氣不足，而孕婦早期的氧氣供應(yīng)不足會(huì)直接影響胎兒的發(fā)育，因此必須及時(shí)干預(yù)。

此外，腿部不安定綜合征是孕期中容易出現(xiàn)的一種感覺(jué)運(yùn)動(dòng)障礙疾病。很多孕婦需要不停地移動(dòng)下肢或下地行走，這對(duì)睡眠非常不利。

一般來(lái)說(shuō)，孕期腿部不安定綜合征與鐵代謝異常有關(guān)，建議到醫(yī)院檢查體內(nèi)鐵元素水平。如果確診缺鐵，可以通過(guò)補(bǔ)充鐵劑來(lái)改善睡眠質(zhì)量。

往期內(nèi)容

睡覺(jué)打呼嚕伴呼吸暫停，不及時(shí)治療會(huì)帶來(lái)什么后果？

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游戲特色

“在確定這一點(diǎn)之后，我們可以得出，想要一個(gè)擁有異界生物血脈的混血種族得到承認(rèn)，一定要在世界本地出生。然后便是理查閣下您說(shuō)的問(wèn)題了?！?/p>

嵐說(shuō)完微微一笑，一揮手，空氣中便出現(xiàn)了一個(gè)生命核心的投影。生命核心那復(fù)雜的螺旋結(jié)構(gòu)中，大部分都亮著光，代表他們被激活。

說(shuō)著，投影中的復(fù)雜螺旋結(jié)構(gòu)突然變動(dòng)了一下，兩個(gè)生命因子的連接出現(xiàn)了問(wèn)題，導(dǎo)致后面相當(dāng)一部分生命核心片段都陷入了未表達(dá)狀態(tài)。

“這是一種先天疾病，可以讓生物在出生時(shí)血脈表達(dá)異常，讓主體血脈的一部分生命核心變成毫無(wú)用處的廢物片段。而當(dāng)這個(gè)生物成為一級(jí)生命后，這個(gè)疾病便可以進(jìn)行治療，從而達(dá)到您想要的目的?！?/p>

聽(tīng)到這個(gè)解法，理查驚得直呼絕妙。沒(méi)想到生命核心缺陷病，還能有這種用處?！斑@確實(shí)是個(gè)好辦法。但這么做不會(huì)導(dǎo)致心智的改變嗎？”

血脈主體的改變，必然會(huì)導(dǎo)致身體的變化，進(jìn)而導(dǎo)致精神出現(xiàn)變化?！皶?huì)有一些，但不會(huì)特別嚴(yán)重。”嵐回道，“這就像是舊病初愈，難免會(huì)有些不適應(yīng)。只要時(shí)間稍微長(zhǎng)一些，這種身體導(dǎo)致的心理變化便會(huì)消失。

與其擔(dān)心這個(gè)，你不如想想你如何處理混血種族和純血種族之間的關(guān)系。”理查眉頭一挑：“你說(shuō)哪個(gè)種族？”嵐淡定回道：“兩個(gè)都是。混血種族必須考慮他們歸于母族還是父族，亦或者單獨(dú)為一個(gè)種族。如果處理不好這個(gè)問(wèn)題，那您的想法估計(jì)沒(méi)那么好實(shí)現(xiàn)。”

“你知道我的想法??？”理查驚愕道“我不知道。”嵐搖頭道，“但我知道，您無(wú)論要他們做什么，這一點(diǎn)都繞不開(kāi)。在強(qiáng)大到您這個(gè)地步之前，生物是是離不開(kāi)社會(huì)的。”

“……”理查揉了揉眉心，指尖滲出了一團(tuán)鮮血?！拔业难}能用嗎？我需要你制作一個(gè)人類(lèi)與狼人的混血，標(biāo)準(zhǔn)就按照你剛才說(shuō)的那樣?！?/p>

“當(dāng)然可以，只是會(huì)稍微麻煩一些?！崩聿闆](méi)有多說(shuō)，轉(zhuǎn)身便朝著實(shí)驗(yàn)室走去?！懊懊羻?wèn)一下，您打算用這些人做什么呢？戰(zhàn)士，后勤？亦或者……”