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主講嘉賓：郭先生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院呼吸中心主任醫(yī)師
改善睡眠，助眠保健品該如何選擇？
請(qǐng)注意，保健品與藥品之間存在本質(zhì)區(qū)別。
雖然保健品能夠調(diào)節(jié)人體機(jī)能，但它們不具備治療疾病的功能。藥品則是用于預(yù)防、治療和診斷疾病，具有明確的適應(yīng)癥、用法和用量規(guī)范。
有些人會(huì)錯(cuò)誤地將保健品當(dāng)藥品使用，或者期待其具有藥物效果，這是不正確的做法。
對(duì)于失眠患者來(lái)說(shuō)，擁有良好的心理狀態(tài)至關(guān)重要。如果患者確信某種保健品有助于改善睡眠，并且服用后不僅有助于睡眠，還能帶來(lái)愉悅的心情（類似于安慰劑效應(yīng)），那么在醫(yī)生指導(dǎo)下，可以適量使用。
尤其值得指出的是，保健品可以作為失眠治療的一種輔助手段。尤其在某些失眠患者拒絕藥物治療的情況下，可以考慮保健品作為選擇。
需要提醒的是，每個(gè)人的病因不同，治療方案也應(yīng)因人而異。如果出現(xiàn)失眠癥狀，建議還是按照醫(yī)生的建議進(jìn)行針對(duì)性治療。
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