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在2023年全國兩會的民生主題記者會上,國家衛(wèi)生健康委員會主任雷海潮占據(jù)了整整7分鐘的時(shí)間,重點(diǎn)講述了體重管理的重要性。他明確表示,未來將持續(xù)推進(jìn)"健康中國"行動中的"體重管理年"。這項(xiàng)行動自2022年啟動以來,已實(shí)施了首期三年,其目標(biāo)是通過建立健康的生活方式和飲食模式,形成全社會重視體重、科學(xué)管理體重的良好氛圍。
個人的體重問題竟然成為國家層面高度關(guān)注的社會議題,這一現(xiàn)象的確讓人感到意外。然而,當(dāng)我們將目光轉(zhuǎn)向全民健康對社會發(fā)展的重要性時(shí),體重管理的重要性就無可置疑了。去年6月,國家衛(wèi)生健康委員會聯(lián)合教育部、體育總局等多個部門共同啟動了"體重管理年"活動,并發(fā)布了《"體重管理年"活動實(shí)施方案》,希望通過3年的努力,形成全民重視體重、科學(xué)管理體重的良好環(huán)境,提升公眾的健康意識和管理能力。
身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)是衡量人體胖瘦程度的重要指標(biāo),我國健康成年人的標(biāo)準(zhǔn)BMI范圍為18.5至24。這一數(shù)據(jù)的確定,為判斷個人是否超重或肥胖提供了科學(xué)依據(jù)。需要注意的是,BMI值的計(jì)算并不完全等同于個人健康狀況,但它仍然是評估健康體重的重要參考。
《健康中國行動(2019—2030年)》明確提出了到2022年和2030年,成人肥胖率要實(shí)現(xiàn)持續(xù)減緩的目標(biāo),并提出了以飲食有節(jié)、起居有常、動靜結(jié)合等為主要內(nèi)容的健康生活方式。這一系列行動目標(biāo)的制定,充分體現(xiàn)了國家對體重管理問題的長期重視和持續(xù)投入。
從統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)來看,2025年中國41%的成年人BMI處于偏高水平,9%的人群BMI偏高到肥胖程度。而根據(jù)2020年《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告》,我國超重率和肥胖率分別達(dá)到34.3%和16.4%,青少年肥胖率逐年上升。這些冰冷的數(shù)字背后,折射出我國在體重管理方面面臨的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。
需要澄清的是,提倡科學(xué)的體重管理并非出于對外表的嫌棄,而是源于對健康的需求。每個人都有追求健康的權(quán)利,不必因體重管理而增加不必要的心理負(fù)擔(dān)。然而,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)早已證明,體重異常會帶來諸多健康隱患。正如雷海潮主任所說,當(dāng)前危害中國百姓健康的主要危險(xiǎn)因素,都源于慢性非傳染性疾病。這些疾病往往與個人的生活方式、飲食習(xí)慣和體育鍛煉密切相關(guān)。因此,科學(xué)管理個人體重,就是守護(hù)個人健康的重要一環(huán);只有讓無數(shù)人的身體健康得到保障,才能真正實(shí)現(xiàn)全民健康的目標(biāo)。
從另一個角度看,"體重管理年"在兩會期間的亮相,也側(cè)面反映了我國人民生活水平的顯著提高。人們不僅關(guān)注基本溫飽,更追求健康飲食、適量運(yùn)動,以及預(yù)防疾病、延年益壽等更高層次的生活質(zhì)量。這種追求,正是 modern life 的縮影,也成為相關(guān)部門關(guān)注的重點(diǎn)。
總之,體重管理既是日常生活中的小事,也是關(guān)乎民生的大事。當(dāng)前,國家正號召大家科學(xué)管理體重,咱們更應(yīng)該從"管住嘴、邁開腿"做起,為更健康的自己努力。讓我們共同努力,從現(xiàn)在開始,從春天開始,為實(shí)現(xiàn)更健康的生活品質(zhì)而行動起來。
特約評論員:土土絨
編輯:汪垠濤
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