- 冒險(xiǎn)與刺激的城市生活,《俠盜獵車4》分支任務(wù)簡(jiǎn)介
- 深入探索角色解鎖與技能揭秘,《元?dú)怛T士》機(jī)器人角色介紹
- 探索角色關(guān)系的動(dòng)態(tài),《俠盜獵車4》約會(huì)心得
- 深入探索,《元?dú)怛T士》牧師角色介紹
- 深入角色探索,《王牌戰(zhàn)士》郝強(qiáng)強(qiáng)哥圖鑒
- 揭秘?zé)衢T寵物選擇技巧,《石器時(shí)代M》寵物凱比特圖鑒
- 技術(shù)挑戰(zhàn)解密,《俠盜獵車4》PC版錯(cuò)誤代碼解析
- 探索游戲魅力,《元?dú)怛T士》Boss幽靈王圖鑒
- 意想不到的警車體驗(yàn),《俠盜獵車4》駕駛警車的驚喜體驗(yàn)
- 游戲更新亮點(diǎn)揭密,《元?dú)怛T士》BossC6H806圖鑒
聲明:本文來(lái)自于(ID:ykqsd.com)授權(quán)轉(zhuǎn)載發(fā)布。
本期邀請(qǐng)的專家 | 董霄松 北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師
孕期女性為何容易失眠?如何應(yīng)對(duì)?
懷孕期間,激素水平會(huì)發(fā)生顯著變化,這種變化不僅影響正常生理功能,還會(huì)對(duì)睡眠質(zhì)量造成影響。其中一項(xiàng)重要影響就是睡眠呼吸暫停癥。
到了懷孕的中晚期,隨著膈肌的上升和體重的增加,孕婦的呼吸難度會(huì)顯著增加,同時(shí)容易出現(xiàn)睡眠呼吸暫停的情況。
睡眠呼吸暫停會(huì)導(dǎo)致一系列并發(fā)癥。除了影響睡眠質(zhì)量,還會(huì)導(dǎo)致血壓控制困難,增加妊高癥、妊娠糖尿病、先兆子癇等并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。此外,睡眠呼吸暫停還會(huì)造成氧氣供應(yīng)不足,如果孕婦早期出現(xiàn)缺氧癥狀,將嚴(yán)重影響胎兒發(fā)育。因此,及時(shí)干預(yù)非常重要。
另外,腳綜合征是孕期常見(jiàn)的感覺(jué)運(yùn)動(dòng)障礙疾病。很多孕婦需要頻繁活動(dòng)雙腿或下地行走,這不僅會(huì)干擾睡眠,還可能引發(fā)一系列不適。
一般來(lái)說(shuō),腳綜合征與鐵代謝異常有關(guān)。建議孕婦到醫(yī)院檢查體內(nèi)鐵元素水平,如果發(fā)現(xiàn)有缺鐵,可以適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑來(lái)改善睡眠質(zhì)量。
往期內(nèi)容
睡覺(jué)打呼嚕伴呼吸暫停,不及時(shí)治療有啥后果?
杜特爾特從境外返回被警方拘留,菲律賓兩大政治家族內(nèi)戰(zhàn)升級(jí):杜特爾特為何愿意回國(guó)被捕? 特朗普與歐洲領(lǐng)導(dǎo)人通話,改寫后的標(biāo)題:九國(guó)集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)人:過(guò)去兩天與特朗普通話,討論俄烏沖突的結(jié)束 荒野釣場(chǎng)探索豐饒期夜釣化石腔棘魚,怪物獵人:釣腔棘魚技巧分享 更年期情緒之謎,更年期的女人都特別“作”?誤解! 捕捉白金魚的高效方法,怪物獵人荒野白金魚速刷位置在哪里?解析白金魚速刷位置 源法星蘊(yùn)強(qiáng)化指南,《元尊》源法星蘊(yùn)解鎖條件一覽 純電SUV硬核實(shí)力全系標(biāo)配高通驍龍8295,零跑B10售價(jià)曝光:13萬(wàn)起配備激光雷達(dá) 逆境重生,《逆境重生》AI機(jī)械生物森林毒蝎圖鑒 900點(diǎn)券 | 1600點(diǎn)券 | 送稀有道具,界外狂潮通行證檔位解析:區(qū)別對(duì)比全解析 遼寧男籃第三節(jié)被逆轉(zhuǎn),遼寧隊(duì)97:106輸給同曦隊(duì),4人表現(xiàn)突出,3人正常,4人狀態(tài)不佳