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主講人:左小霞 副主任醫(yī)師
夏季護膚,飲食上需要注意哪些方面?
如果不幸被曬傷,可以適量食用富含維生素C和β胡蘿卜素的食物,這對皮膚修復有幫助。
此外,食用光敏性食物可能會增加皮膚被曬黑或曬傷的風險,從而引發(fā)日光性皮炎。
日光性皮炎的發(fā)生可能與以下因素有關(guān):
1. 對某些物質(zhì)過敏的人。
2. 食用易受紫外線影響的蔬菜,如芹菜、萵筍、馬齒莧、薺菜等。
3. 接觸到強烈太陽光。
當然,不是說大家不能吃這些蔬菜,而是要注意選擇合適的時間和方式食用。最佳原則是,食用后避免外出曬太陽或選擇晚上食用。
往期內(nèi)容回顧:
大家們,夏季控油護膚飲食方案來咯!
水果替代三餐,美顏又減肥?不靠譜!
頸椎病竟然是這樣形成的,以下是一些符合要求的標題改寫選項:1. "完美身材背后的'健康危機'" 2. "天鵝頸與直角肩:完美身材的雙刃劍" 3. "外表完美,卻隱藏著...'病態(tài)'的真相'" 4. "完美身材,問題在于...'病態(tài)'的外表'" 5. "天鵝頸、直角肩:完美身材的悖論" 這些標題都保持了原文的核心意思,同時簡化了表達,使用了更簡潔的詞匯和更流暢的語序。 焦點爭奪利物浦 vs 晶 legally,英媒:水晶宮中衛(wèi)格伊競爭中,利物浦占據(jù)上風 35歲是否真的不平等,兩會上,演員張凱麗意外爆紅,她在會上公開表示要打破"以個人力量改變國家"的觀念,強調(diào)國家力量的重要性。 3月10日富臨精工與寧德時代戰(zhàn)略 partnership再升級,富臨精工與寧德時代深化合作延伸至機器人 | 速讀公告 經(jīng)濟反擊,卡尼首次表態(tài):報復特朗普 十年期待 再聚泰國,八一飛行表演隊到訪泰國 應邀參加中泰建交50周年慶?;顒?/a> 特蒙斯刻印留言互動指南,《星球重啟》留言方法一覽 冰雪匠心治愈系,周日推薦:《噓,國王在冬眠》、《仁心俱樂部》!快來看看! 急救知識·專業(yè)解讀,被鼠咬后需接種哪些疫苗? 拖動學費單到值錢物品通關(guān)攻略,《交學費攻略》