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主講人:董霄松 北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科 高級醫(yī)師
孕期女性為何容易失眠?該如何應(yīng)對?
女性懷孕后激素水平發(fā)生顯著變化,這會導(dǎo)致一系列影響,其中一項(xiàng)便是更容易患上睡眠呼吸暫停綜合征。
到了懷孕的中晚期,膈肌上升,體重增加,導(dǎo)致呼吸更加困難,同時也會出現(xiàn)睡眠呼吸暫停的問題。
如果出現(xiàn)睡眠呼吸暫停,不僅會影響孕婦的睡眠質(zhì)量,還會影響血壓控制、導(dǎo)致妊高癥、妊娠糖尿病、先兆子癇等并發(fā)癥,同時還會造成氧氣供應(yīng)不足,嚴(yán)重時會影響胎兒發(fā)育,因此必須及時干預(yù)。
此外,不寧腿綜合征是孕期常見的感覺運(yùn)動障礙疾病,容易導(dǎo)致孕婦不斷活動雙腿或走動,嚴(yán)重影響睡眠。
通常情況下,不寧腿綜合征與鐵代謝有關(guān),建議去醫(yī)院檢查鐵元素水平,如果發(fā)現(xiàn)缺鐵,可以通過補(bǔ)充鐵劑改善睡眠。
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