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主講人：郭兮恒 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院呼吸中心主任 教授
如何選擇助眠保健品？
需要明確的是，保健品與藥品的本質(zhì)區(qū)別在于...
其作用在于調(diào)節(jié)人體機(jī)能，但絕非治療疾病。藥品的定義是用于預(yù)防、治療或診斷疾病，并具有特定的適應(yīng)證、用法和用量。
一些人會(huì)錯(cuò)誤地將保健品當(dāng)作藥品，或者認(rèn)為其具有藥物效果，這種觀念是不正確的。
對(duì)于失眠患者而言，保持良好的心理狀態(tài)同樣至關(guān)重要。如果患者確信某種保健品有助于改善睡眠，并且吃了之后確實(shí)能夠改善睡眠質(zhì)量且心情愉悅（類(lèi)似安慰劑效應(yīng)），那么在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以適量嘗試。
尤其值得指出的是，部分失眠患者擔(dān)心藥物可能帶來(lái)的副作用，因此選擇不用藥。在這種情況下，保健品可以作為一種替代選擇。
注意，每個(gè)人的病因不同，治療方法也各不相同，因此出現(xiàn)失眠癥狀時(shí)，還是需要咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行對(duì)癥治療。
往期回顧
同樣是熬夜，年輕人和中老年人到底誰(shuí)更容易恢復(fù)？
失眠是一個(gè)常見(jiàn)的現(xiàn)象，但其成因卻往往讓人感到困惑。許多人認(rèn)為，失眠可能與抑郁癥、焦慮癥等心理疾病有關(guān)聯(lián)。這種關(guān)聯(lián)性，是否真的存在呢？
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