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主講嘉賓：董霄松 北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科 權(quán)威專家
孕期女性為什么容易出現(xiàn)失眠？如何應(yīng)對(duì)？
隨著孕期的深入發(fā)展，激素水平會(huì)發(fā)生較大的變化，這種變化會(huì)對(duì)人體機(jī)能產(chǎn)生一系列影響，例如增加了患上睡眠呼吸暫停綜合征的風(fēng)險(xiǎn)。
隨著孕期的深入發(fā)展，膈肌逐漸抬高，同時(shí)孕婦的體重也在不斷增長(zhǎng)，這使得呼吸更加困難，也容易出現(xiàn)睡眠呼吸暫停的問(wèn)題。
如果發(fā)生睡眠呼吸暫停，不僅會(huì)影響孕婦的睡眠質(zhì)量，還可能增加患妊高癥、妊娠糖尿病、先兆子癇等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。此外，睡眠呼吸暫停還會(huì)導(dǎo)致氧氣供應(yīng)不足，這對(duì)孕婦的早期發(fā)育有嚴(yán)重影響，因此需要及時(shí)干預(yù)。
另外，不寧腿綜合征是孕期女性容易出現(xiàn)的一種感覺(jué)運(yùn)動(dòng)障礙疾病。很多孕婦需要頻繁移動(dòng)下肢或下地行走，這對(duì)睡眠非常不利。
一般來(lái)說(shuō)，孕期不寧腿綜合征與鐵代謝有關(guān)，建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查以確定是否缺乏鐵元素，如果確定是缺鐵引起，適當(dāng)補(bǔ)充鐵元素可以改善睡眠質(zhì)量。
往期內(nèi)容
睡覺(jué)打呼嚕伴呼吸暫停，不及時(shí)治療會(huì)帶來(lái)什么后果？
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