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主講嘉賓:董霄松 北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科 主任醫(yī)師
懷孕女性為何容易失眠?如何應(yīng)對(duì)?
女性懷孕后激素水平的波動(dòng)對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生一系列影響,其中一項(xiàng)顯著的變化就是更容易患睡眠呼吸暫停綜合征。
到了懷孕的中晚期,隨著體重的增加和膈肌的上升,孕婦的呼吸功能會(huì)更加依賴于吸氣,這不僅會(huì)增加睡眠呼吸暫停的風(fēng)險(xiǎn),還可能導(dǎo)致呼吸變得更加困難。
如果發(fā)生睡眠呼吸暫停,不僅會(huì)影響孕婦的睡眠質(zhì)量,還可能影響血壓調(diào)節(jié),增加妊高癥、妊娠糖尿病、先兆子癇等并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。此外,睡眠呼吸暫停還會(huì)造成氧氣供應(yīng)不足,如果孕婦在早期出現(xiàn)睡眠呼吸暫停癥狀,將嚴(yán)重影響胎兒的發(fā)育,因此必須及時(shí)干預(yù)。
不寧腿綜合征是孕期中一種常見(jiàn)的感覺(jué)運(yùn)動(dòng)障礙性疾病,很多孕婦需要頻繁移動(dòng)下肢或下地行走,這對(duì)睡眠質(zhì)量會(huì)產(chǎn)生明顯影響。
一般來(lái)說(shuō),孕期不寧腿綜合征與鐵代謝有關(guān),建議到醫(yī)院進(jìn)一步檢查體內(nèi)鐵元素水平。如果確認(rèn)存在鐵元素缺乏,可以通過(guò)補(bǔ)充鐵質(zhì)來(lái)改善睡眠質(zhì)量。
往期內(nèi)容
睡覺(jué)打呼嚕伴呼吸暫停,不及時(shí)治療有啥后果?
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