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主講嘉賓：郭兮恒，中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院呼吸中心主任，高級(jí)醫(yī)師
如何選擇助眠保健品？
大家必須清楚，保健品不是藥品，二者有根本區(qū)別。
雖然保健品能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，但它不能治愈疾病。而藥品則是用于預(yù)防、治療、診斷疾病，并規(guī)定了適應(yīng)證、用法和用量的物質(zhì)。
有些人誤以為保健品有藥效，這是不正確的。
對(duì)于失眠患者來(lái)說(shuō)，良好的心理狀態(tài)很重要。如果患者堅(jiān)信某種保健品能助眠，并吃了后能睡好、心情也很好（類似安慰劑效應(yīng)），那么可以適當(dāng)使用。
尤其是，有些失眠患者擔(dān)心藥物可能有副作用，從而拒絕用藥。此時(shí)，保健品也可以作為選擇。
需要特別提醒的是，每個(gè)人的病因不同，治療方法也各不相同。如果出現(xiàn)失眠癥狀，還是需要專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行對(duì)癥治療。
往期內(nèi)容回顧
同樣是熬夜，年輕人和中老年人到底誰(shuí)更容易恢復(fù)？
失眠現(xiàn)象常與抑郁癥、焦慮癥相關(guān)聯(lián)。
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