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主講嘉賓:董霄松 北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師
孕期女性為什么容易失眠?該如何應(yīng)對?
女性懷孕后激素水平會有顯著變化,這些變化會對人體產(chǎn)生一系列影響,包括更容易患上睡眠呼吸暫停綜合征。
到了懷孕的中晚期,膈肌上升加上體重增加,使得孕婦呼吸更加困難,也容易出現(xiàn)睡眠呼吸暫停的問題。
如果出現(xiàn)睡眠呼吸暫停,不僅會影響孕婦的睡眠質(zhì)量,還可能加重與妊高癥、妊娠糖尿病、先兆子癇等疾病相關(guān)的問題,更可能導(dǎo)致缺氧,從而影響胎兒發(fā)育。因此,及時干預(yù)非常重要。
不寧腿綜合征是孕期中常見的一種感覺運(yùn)動障礙疾病。很多孕婦需要不停地移動下肢或下地行走,這會嚴(yán)重影響睡眠。
通常,孕期不寧腿綜合征與鐵代謝有關(guān),建議去醫(yī)院檢查體內(nèi)鐵元素水平。如果確定缺鐵,可以通過補(bǔ)鐵來改善睡眠質(zhì)量。
往期內(nèi)容
睡覺打呼嚕伴呼吸暫停,不及時治療會帶來什么后果?
以卸任換取,烏總統(tǒng)澤連斯基尋求辭職以換取烏克蘭加入北約(說明:這個改寫版本保持了原文的核心意思,即澤連斯基愿意辭職以換取烏克蘭加入北約,同時使標(biāo)題更加簡潔、簡短。) 任務(wù)挑戰(zhàn)探索過軒雨副本,《逆水寒手游》過軒雨任務(wù)完成攻略 頂級前排角色的搭配技巧,《交錯核心》前排角色選擇推薦 魅力四射,黃圣依事業(yè)騰飛,女性覺醒:婚姻不是事業(yè)的天花板,事業(yè)是根基 “美國國會”,美民主黨議員在聽特朗普國會演講后被送醫(yī),次日凌晨在家去世 巴黎的朋友|美味體驗(yàn),久違的巴黎,久違的秀場 四個碎片在甘露花海靜默鋒刃林澤的荊棘樹下,《原神》須彌四個碑文殘片位置一覽 談判突破,匈牙利總理敦促歐盟與俄羅斯直接談判 初春穿搭必備溫暖又舒適的小香風(fēng)外套輕松凹出高級感,春季這3款輕薄外套,既溫柔又時髦,誰穿都美! 黑劍流與廢舊城堡的羈絆推薦,《元?dú)怛T士前傳》忍者羈絆推薦一覽