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主講嘉賓:郭兮恒 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院呼吸科主任 副主任醫(yī)師
改善睡眠,助眠類保健品該如何選擇?
需要注意的是,保健品和藥品的本質(zhì)區(qū)別在于,它們?cè)谡{(diào)節(jié)人體生理功能上存在本質(zhì)區(qū)別。
雖然保健品在調(diào)節(jié)人體生理功能方面有一定作用,但它們不具備治愈疾病的功能。所謂藥品,是指用于預(yù)防、治療、診斷疾病,并具有明確適應(yīng)癥、用法和用量的物質(zhì)。
有些人錯(cuò)誤地把保健品當(dāng)作藥品使用,或者期待其具有藥物效果,這種做法是不正確的。
對(duì)于失眠人群而言,良好的心理狀態(tài)對(duì)于改善失眠也至關(guān)重要。如果患者確信某種保健品能夠幫助改善睡眠,吃了之后不僅有助于入睡,還能提升心情,類似于安慰劑效應(yīng),這種情況下是可以適量使用的。
值得注意的是,保健品作為補(bǔ)充治療手段,其效果因人而異。對(duì)于某些失眠患者來說,擔(dān)心藥物可能帶來的副作用,拒絕用藥,這種情況下,保健品也是一種選擇。
需要特別強(qiáng)調(diào)的是,每個(gè)人的病因不同,治療方案也存在差異。因此,出現(xiàn)失眠癥狀時(shí),還是需要專業(yè)的醫(yī)生根據(jù)具體情況制定治療方案。
往期內(nèi)容回顧:同樣都是熬夜,年輕人和中老年人到底誰更容易恢復(fù)呢?
本文內(nèi)容完
失眠可能與抑郁癥、焦慮癥有關(guān)聯(lián)嗎?
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