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主講嘉賓：郭兮恒 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院呼吸病區(qū)主任，主任醫(yī)師
如何選擇助眠保健品？
需要明確的是，保健品與藥品之間存在本質(zhì)區(qū)別。
雖然保健品具有調(diào)節(jié)人體機(jī)能的作用，但它并不具備治療功能。藥品，按照官方定義，是指用于預(yù)防、治療、診斷疾病，并具有明確適應(yīng)癥、用法和用量的物質(zhì)。
有些人會錯誤地將保健品當(dāng)作藥品，或期待其具有藥物效果，這種觀點(diǎn)是不科學(xué)的。
對于失眠患者而言，保持良好的心理狀態(tài)同樣重要。如果患者確信某種保健品有助于改善睡眠，吃了后能夠改善睡眠質(zhì)量且心情愉悅（類似安慰劑效應(yīng)），那么在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)使用是可以接受的。
尤其值得指出的是，部分失眠患者擔(dān)心藥物可能帶來副作用，因而拒絕用藥。此時，保健品作為一種選擇，也值得考慮。
需要強(qiáng)調(diào)的是，每個人的病因不同，治療方案也應(yīng)因人而異。出現(xiàn)失眠癥狀時，建議由專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行對癥治療。
往期內(nèi)容回顧
同樣是熬夜，年輕人和中老年人到底誰更容易恢復(fù)？
失眠問題可能與抑郁癥和焦慮癥相關(guān)聯(lián)。
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