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主講嘉賓:董霄松,北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師
懷孕后,為什么容易失眠?又該如何應(yīng)對(duì)?
女性懷孕后,激素水平會(huì)發(fā)生顯著變化,這些變化對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生多種影響,其中之一就是增加患上睡眠呼吸暫停綜合征的風(fēng)險(xiǎn)。
到了懷孕的中晚期,膈肌上升,體重增加,導(dǎo)致呼吸困難,同時(shí)容易出現(xiàn)睡眠呼吸暫停的問題。
睡眠呼吸暫停不僅會(huì)降低孕婦的睡眠質(zhì)量,還可能影響血壓控制,增加妊高癥、妊娠糖尿病和先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)。此外,睡眠呼吸暫停還會(huì)導(dǎo)致氧氣供應(yīng)不足,影響胎兒發(fā)育,因此必須及時(shí)干預(yù)。
不寧腿綜合征是孕期常見的感覺運(yùn)動(dòng)障礙疾病。許多孕婦需要頻繁活動(dòng)雙腿或下地行走,這對(duì)睡眠有嚴(yán)重影響。
通常,不寧腿綜合征與鐵缺乏有關(guān)。建議孕婦到醫(yī)院檢查,如果確認(rèn)缺鐵,可以通過補(bǔ)充鐵劑改善癥狀。
往期內(nèi)容
睡覺打呼嚕伴呼吸暫停,不及時(shí)治療會(huì)帶來哪些后果?
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