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主講嘉賓:董霄松 北京大學人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師
孕期女性為什么容易失眠?怎么改善?
女性懷孕后激素水平的變化很大,而激素水平的改變會帶來多種影響,包括更容易患上睡眠呼吸暫停綜合征。
到了懷孕的中晚期,膈肌位置升高,加上體重的增加,使得孕婦呼吸更加困難,也容易出現(xiàn)睡眠呼吸暫停的問題。
如果發(fā)生睡眠呼吸暫停,不僅會影響孕婦的睡眠質(zhì)量,還可能帶來嚴重的負面影響,如妊高癥、妊娠糖尿病、先兆子癇等疾病都與癥狀加重有關(guān)。睡眠呼吸暫停還會造成缺氧,早期有缺氧問題會影響胎兒發(fā)育,因此必須及時干預(yù)。
不寧腿綜合征是孕期常見的一種感覺運動障礙疾病。很多孕婦需要不停地移動下肢或下地行走,嚴重干擾睡眠。
一般來說,孕期不寧腿綜合征與鐵代謝相關(guān),建議去醫(yī)院檢查血紅蛋白水平和鐵代謝狀況。如果發(fā)現(xiàn)缺鐵,可以通過補充鐵劑改善睡眠質(zhì)量。
往期內(nèi)容
睡覺打呼嚕伴呼吸暫停,不及時治療會帶來什么后果?
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