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主講嘉賓:董霄松 北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師
孕期女性為什么容易失眠?該如何應(yīng)對?
女性懷孕后激素水平會有顯著變化,這些變化會對人體產(chǎn)生一系列影響,包括更容易患上睡眠呼吸暫停綜合征。
到了懷孕的中晚期,膈肌上升加上體重增加,使得孕婦呼吸更加困難,也容易出現(xiàn)睡眠呼吸暫停的問題。
如果出現(xiàn)睡眠呼吸暫停,不僅會影響孕婦的睡眠質(zhì)量,還可能加重與妊高癥、妊娠糖尿病、先兆子癇等疾病相關(guān)的問題,更可能導(dǎo)致缺氧,從而影響胎兒發(fā)育。因此,及時干預(yù)非常重要。
不寧腿綜合征是孕期中常見的一種感覺運動障礙疾病。很多孕婦需要不停地移動下肢或下地行走,這會嚴(yán)重影響睡眠。
通常,孕期不寧腿綜合征與鐵代謝有關(guān),建議去醫(yī)院檢查體內(nèi)鐵元素水平。如果確定缺鐵,可以通過補(bǔ)鐵來改善睡眠質(zhì)量。
往期內(nèi)容
睡覺打呼嚕伴呼吸暫停,不及時治療會帶來什么后果?
美股跌勢科技股dirs數(shù)據(jù)引發(fā)擔(dān)憂,特斯拉遭看空:汽車交付數(shù)據(jù)或難如人意這個改寫版本:1. 去掉了"或讓人失望",因為"看空"本身就隱含預(yù)期不好2. 調(diào)整了語序,使表述更簡潔3. 去掉了重復(fù)信息"一季度"4. 保持了核心信息:特斯拉被看空,交付數(shù)據(jù)可能不好5. 使用了更口語化的表達(dá)方式"難如人意",更符合中文表達(dá)習(xí)慣改寫后的標(biāo)題更加簡潔,同時保持了原意。 科技熱,AI眼鏡成新風(fēng)口,AI技術(shù)推動"小而美"眼鏡 wider adoption 限定,《英雄聯(lián)盟手游》12月超新皮膚大匯總或《英雄聯(lián)盟手游》12月新皮膚合集 漢字魔法 prison puzzle,《漢字魔法》抓住他通關(guān)攻略 **下周一沙特沃爾茲與魯比奧會晤或掀美烏關(guān)系新篇章**,美烏高官下周將在沙特會面 談些什么? 航空科技新突破,三款新發(fā)動機(jī)首飛再創(chuàng)佳績 大猿王的戰(zhàn)斗邏輯,《元氣騎士前傳》雪山大猿王打法攻略 01強(qiáng)硬回應(yīng),普京:俄羅斯在烏克蘭問題上不屈不撓 聚焦人才發(fā)展,首提“投資于人”,投向哪里? 歲月痕跡,梅寶:一婚欠下400萬,二婚生雙寶,被丈夫?qū)櫳咸?/a>