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主講嘉賓:郭兮恒 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院呼吸中心主任,主任醫(yī)師
失眠改善的關(guān)鍵在于選擇合適的助眠保健品
保健品與藥品的本質(zhì)不同在于,保健品不能治愈疾病,而藥品則用于預防、治療和診斷疾病。
雖然保健品能夠調(diào)節(jié)人體生理機能,但它不具備治療疾病的功能。藥品則是經(jīng)過嚴格研發(fā),用于治療疾病并具有特定適應癥的物質(zhì)。
有些人錯誤地將保健品當藥品使用,或者期待其具有藥物效果,這種做法是不正確的。
良好的心理狀態(tài)對失眠康復至關(guān)重要。如果患者確信某種保健品有助于改善睡眠,吃了之后不僅睡眠質(zhì)量得到提升,心情也會隨之改善(類似于安慰劑效應),那么在醫(yī)生指導下使用保健品是可行的。
尤其是,部分失眠患者對藥物可能帶來的副作用擔憂較多,因而選擇不吃藥。在這種情況下,保健品作為一種替代選擇,也值得考慮。
需要特別提醒的是,每個人的病因不同,治療方案也需個性化。如果出現(xiàn)失眠癥狀,還是需要咨詢專業(yè)的醫(yī)生進行對癥治療。
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