- 太空冒險起點,異星開拓者官網(wǎng)地址介紹
- 新手必看攻略,《燕云十六聲》武林錄劃名攻略
- 太空冒險新視角,異星開拓者配置要求-Stellar Settlers游戲介紹
- 獲取指南,《逆水寒手游》坐騎琉羽乘云軒獲得方法
- 進階策略解析,《氣球塔防6手游》超猴俠加點推薦
- 探索秘境之旅,《燕云十六聲》辟邪錢袋制作攻略
- 玩家必看,《原神》2024瑞幸聯(lián)動攻略
- 實用攻略解鎖,《崩壞:星穹鐵道》緹寶最強陣容推薦
- 獲取秘籍之路,《逆水寒手游》黃金服白嫖絕技方法介紹
- 搭配指南,《金鏟鏟之戰(zhàn)》s13艾克異變選擇推薦
聲明:本文來自于(ID:ykqsd.com)授權(quán)轉(zhuǎn)載發(fā)布。
本期邀請的專家 | 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院呼吸病學專家 | 高級醫(yī)師職稱
改善睡眠質(zhì)量,助眠保健品該如何選擇?
保健品和藥品的本質(zhì)區(qū)別在于,前者通過調(diào)節(jié)人體生理功能來改善癥狀,而后者則具有治療疾病的作用。
保健品雖然具有調(diào)節(jié)人體機能的功能,但它并不具有治療疾病的作用。所謂"保健品",是指在沒有明顯疾病的情況下,通過調(diào)節(jié)人體生理機能來改善癥狀的食品。而"藥品"則是經(jīng)過科學驗證,能夠預防、治療、或輔助診斷疾病,并具有明確適應癥、用法和用量的物質(zhì)。
有些失眠患者錯誤地將保健品當成了藥品,甚至期待其具有藥物效果,這種觀念是不正確的。
良好的心理狀態(tài)對改善睡眠至關重要。如果患者確信某種保健品有助于改善睡眠,吃了之后不僅睡眠質(zhì)量提升,心情也會愉悅(這類似于安慰劑效應),那么在醫(yī)生指導下,可以適量使用這類保健品。
尤其是那些擔心藥物副作用,拒絕用藥的失眠患者,可以考慮這類保健品作為替代選擇。
由于每個人的病因不同,治療方案也各不相同,失眠問題建議還是需要咨詢專業(yè)的醫(yī)生,根據(jù)個人情況制定治療計劃。
往期回看
同樣是熬夜,年輕人和中老年人之間,誰更有可能恢復元氣?
經(jīng)常失眠,可能與抑郁癥、焦慮癥有關嗎?
停援助烏克蘭,美國停止對烏援助,將帶來什么? 機器人產(chǎn)業(yè)發(fā)展新突破,何小鵬新總部啟動,小鵬汽車8月布局飛行汽車與機器人業(yè)務 美方重啟談判俄羅斯參與重大進展,美國國務卿稱烏克蘭準備實現(xiàn)停火并恢復談判,俄羅斯可能參與 全球支付新機遇,PingPong開拓加拿大跨境支付服務市場 原神三個步驟探索,《原神》尋游記錄其一攻略 和平發(fā)展的新機遇,外長王毅問答全解析:88分鐘23道題來了 通關小課堂與孵蛋貓頭鷹一起解鎖游戲奧秘,《非常調(diào)查局:不滅》全章節(jié)通關攻略大全 具身智能突破未來,民營企業(yè)探索"具身智能",機器人標準破局獲政府認可(說明:這個改寫版本保持了原文的核心信息,即民營企業(yè)探索"具身智能"這一創(chuàng)新方向,同時簡化了表述,使標題更加簡潔有力。改寫后標題突出了政府認可這一關鍵點,同時保留了機器人標準破局這一重要信息。整體上,標題更加緊湊,信息傳達更加直接。) 操作指南,《蛋仔派對》載具使用方法介紹 科技新趨勢,NFC潮再起,很多場景值得重來