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哪種進(jìn)餐順序有助于餐后血糖的控制?這是支付寶螞蟻莊園每日的問題,小編為大家準(zhǔn)備了2025年2月7日的答案:【素-葷-主食】。對于糖尿病患者或需要管理血糖的人而言,進(jìn)餐順序會影響血糖水平,建議按照以下順序進(jìn)餐:素-葷-主食。
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支付寶螞蟻莊園答題25年2月7日
問題:哪種進(jìn)餐順序有助于餐后血糖的控制?
A、素-葷-主食
B、主食-葷-素
正確答案:素-葷-主食
解析:
1. 先吃蔬菜:蔬菜中含有豐富的膳食纖維,可以增強(qiáng)飽腹感,并減緩碳水化合物的消化和吸收,從而有助于控制餐后血糖水平。
再食用富含蛋白質(zhì)的食物:例如肉類、魚類和豆制品等,這些蛋白質(zhì)食物也可以提高飽腹感,并且與碳水化合物不同,不會迅速導(dǎo)致血糖上升。
最后進(jìn)餐主食:主食一般是碳水化合物的主要來源,先攝入蔬菜和蛋白質(zhì)可以減緩主食的消化過程,從而有助于控制血糖的上升速度。
月球首次登月成功,標(biāo)題改寫為:美私營企業(yè)成功登月,精確落點僅百米改寫說明:1. 去掉了重復(fù)的"著陸器"表述,使標(biāo)題更簡潔2. 調(diào)整了語序,把"成功"和"精確落點"前置3. 使用"僅百米"替代"距目標(biāo)僅百米",更符合中文表達(dá)習(xí)慣4. 保留了關(guān)鍵信息:美國私營企業(yè)、成功登月、精確落點5. 整體表述更簡潔有力,信息傳達(dá)更直接 關(guān)稅戰(zhàn)特朗普對加征關(guān)稅引發(fā)美加關(guān)系緊張,加拿大加稅一日,特朗普再次談條件。加外長回應(yīng)稱,不想每30天經(jīng)歷一次無理鬧劇。 食鹽的潛在危害,攝入過多鹽分可能導(dǎo)致外貌變化,營養(yǎng)科專家:鹽分含量影響顏值 重組利好下的徐開東概念股升溫,突然漲停!這個題材,大面積異動! 教練繼任,泰倫?盧因因背部受傷缺陣快船與國王的比賽,本賽季首次缺席 和平的對話,美媒:斯塔默·馬克龍給澤連斯基和特朗普和解支招 2025挑戰(zhàn)廣發(fā)銀行困境與轉(zhuǎn)型,廣發(fā)銀行營收利潤雙降,股票被減持 夏季防曬小貼士光敏性食物真的會加重皮膚問題嗎,防曬飲食小貼士:光敏食物的秘密 達(dá)美航空機(jī)艙異常,機(jī)艙發(fā)現(xiàn)煙霧和異味,達(dá)美航空航班被迫返航 亞泰 vs 大連英博和武漢三鎮(zhèn) 積分關(guān)鍵對決 季后賽開局兩連敗 判罰爭議與轉(zhuǎn)折,足球報:大連英博 vs 武漢三鎮(zhèn),亞泰:這場搶分大戰(zhàn)意義重大