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主講嘉賓:董霄松 北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科 權(quán)威專家
孕期女性為什么容易出現(xiàn)失眠?如何應(yīng)對?
隨著孕期的深入發(fā)展,激素水平會發(fā)生較大的變化,這種變化會對人體機(jī)能產(chǎn)生一系列影響,例如增加了患上睡眠呼吸暫停綜合征的風(fēng)險。
隨著孕期的深入發(fā)展,膈肌逐漸抬高,同時孕婦的體重也在不斷增長,這使得呼吸更加困難,也容易出現(xiàn)睡眠呼吸暫停的問題。
如果發(fā)生睡眠呼吸暫停,不僅會影響孕婦的睡眠質(zhì)量,還可能增加患妊高癥、妊娠糖尿病、先兆子癇等疾病的風(fēng)險。此外,睡眠呼吸暫停還會導(dǎo)致氧氣供應(yīng)不足,這對孕婦的早期發(fā)育有嚴(yán)重影響,因此需要及時干預(yù)。
另外,不寧腿綜合征是孕期女性容易出現(xiàn)的一種感覺運(yùn)動障礙疾病。很多孕婦需要頻繁移動下肢或下地行走,這對睡眠非常不利。
一般來說,孕期不寧腿綜合征與鐵代謝有關(guān),建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查以確定是否缺乏鐵元素,如果確定是缺鐵引起,適當(dāng)補(bǔ)充鐵元素可以改善睡眠質(zhì)量。
往期內(nèi)容
睡覺打呼嚕伴呼吸暫停,不及時治療會帶來什么后果?
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