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主講醫(yī)生:董霄松 北京 京大學人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科 董霄松,是該醫(yī)院呼吸內(nèi)科的資深專家。
孕期女性為什么容易出現(xiàn)失眠現(xiàn)象?對此有何應對策略?
女性懷孕期間,內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)會經(jīng)歷顯著變化,這種變化不僅影響個人狀態(tài),還會導致內(nèi)分泌紊亂,例如睡眠呼吸暫停綜合征的產(chǎn)生。
在懷孕的中晚期,孕婦的膈肌位置上升,體重的增加導致呼吸困難,容易出現(xiàn)睡眠呼吸暫停等問題。
睡眠呼吸暫停不僅會影響孕婦的睡眠質(zhì)量,還與血壓控制、妊高癥、妊娠糖尿病、先兆子癇等并發(fā)癥密切相關。此外,睡眠呼吸暫停還會引發(fā)氧氣供應不足,這對早期胎兒的發(fā)育構成嚴重威脅。
不寧腿綜合征是孕期較為常見的感覺運動功能障礙疾病。很多孕婦需要頻繁活動雙腿或站立行走,這對睡眠質(zhì)量會產(chǎn)生較大影響。
通常情況下,不寧腿綜合征與鐵元素代謝有關。建議孕婦到醫(yī)院檢查體內(nèi)鐵元素水平,如果確認存在缺乏,適當補充鐵元素有助于改善睡眠狀況。
往期內(nèi)容
睡覺打呼嚕伴呼吸暫停,如果不及時干預,會帶來哪些嚴重后果?
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