- 探索江湖自由,《燕云十六聲》無門無派優(yōu)勢(shì)介紹
- 游戲世界指南探索全新生態(tài)系統(tǒng),《超級(jí)世界盒子手游》精靈族生存指南一覽
- 揭開全新英雄的神秘面紗,《永劫無間》S4賽季新英雄介紹
- 游戲指南策略與技巧揭秘,《鳴潮》槲生半島下棋獲勝方法
- 游戲探索之旅,《超級(jí)世界盒子手游》人類族生存指南一覽
- 最新福利指南,《忍者必須死3》兌換碼2025年一月
- 探索武學(xué)奧秘,《燕云十六聲》積矩九劍流派介紹
- 修為顯示異常解決指南,《鬼谷八荒》修為一直是0解決方法
- 揭秘新角色,《寶可夢(mèng)大集結(jié)》密勒頓技能介紹
- 探索海洋奧秘,以下哪種鯨噴出的水柱是雙股的
聲明:本文來自于(ID:ykqsd.com)授權(quán)轉(zhuǎn)載發(fā)布。
主講人:左小霞,解放軍總醫(yī)院第八醫(yī)學(xué)中心營養(yǎng)科主任
夏季防曬時(shí),飲食需要注意哪些方面?
如果不小心被太陽曬傷了,可以適量食用富含維生素C和胡蘿卜素的食物,這對(duì)皮膚修復(fù)有幫助。
不過,食用光敏性食物可能會(huì)增加被曬黑或曬傷的風(fēng)險(xiǎn),從而引發(fā)日光性皮炎。
引發(fā)日光性皮炎的常見原因包括:
1. 對(duì)食物過敏的人群。
2. 攝入了含光敏性物質(zhì)的蔬菜,如菠菜、西蘭花、蒲公英等。
3. 接受了陽光照射。
盡管如此,我們不應(yīng)該完全避免這些食物,而應(yīng)選擇在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間享用。理想的做法是,在食用后避免外出,最好在晚上享用。
往期內(nèi)容:
控油小能手們,夏季飲食小貼士來啦!
餐桌上擺水果,美顏又減脂?這招真的不靠譜!
角力與價(jià)格,"內(nèi)訌卻對(duì)外一致:波蘭外長(zhǎng)與馬斯克、魯比奧交鋒,別忘了道個(gè)謝" 韓國誤射導(dǎo)彈,韓媒:韓空軍戰(zhàn)機(jī)誤投8枚實(shí)彈,造成7人死亡 烏克蘭為何在俄羅斯邊境使用無人機(jī)攻擊烏克蘭壓縮泵站,俄稱“土耳其溪”基礎(chǔ)設(shè)施遭烏軍攻擊 破河谷濕地寶箱全位置解析,《星球重啟》破河谷濕地寶箱開啟路線分享 更年期女性都挺鬧的嗎,更年期的女人都特別“作”?誤解! SpaceX‘星艦’爆炸引發(fā)特斯拉危機(jī),"星艦"飛船爆炸致特斯拉股價(jià)腰斬,馬斯克或成公司"負(fù)面資產(chǎn)" 播客筆記引發(fā)的 CastMagic 創(chuàng)業(yè)故事,AI播客如何實(shí)現(xiàn)年賺140萬美元?(這個(gè)標(biāo)題保持了原意,同時(shí)簡(jiǎn)化了內(nèi)容,使其更加簡(jiǎn)潔有力。) 文字來找茬不靠譜手術(shù)2低價(jià)攻略,《降低手術(shù)費(fèi) 游戲攻略》 沖突升級(jí)會(huì)晤破裂談判進(jìn)展,烏軍前總司令扎盧日內(nèi):美國破壞國際秩序 特朗普與澤連斯基的白宮談判破裂,特朗普稱澤連斯基無視美國,愿意在條件成熟后重新會(huì)晤。