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主講嘉賓:董霄松 北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科 董霄松醫(yī)生是資深專家,致力于呼吸內(nèi)科領(lǐng)域的研究與臨床工作
孕期女性為什么容易失眠?如何應(yīng)對(duì)?
女性懷孕后激素水平波動(dòng)較大,而激素水平的改變會(huì)對(duì)人體機(jī)能產(chǎn)生顯著影響,其中一項(xiàng)便是容易患上睡眠呼吸暫停綜合征。
到了懷孕的中晚期,膈肌位置逐漸上升,加上體重逐漸增加,使得孕婦的呼吸更加困難,也容易出現(xiàn)睡眠呼吸暫停的問題。
如果發(fā)生睡眠呼吸暫停,不僅會(huì)影響到孕婦的睡眠質(zhì)量,還會(huì)影響到血壓控制,導(dǎo)致如妊高癥、妊娠糖尿病、先兆子癇等疾病癥狀加重。此外,睡眠呼吸暫停還會(huì)造成氧氣供應(yīng)不足,如果孕婦早期存在缺氧情況,會(huì)直接影響胎兒的發(fā)育,因此必須及時(shí)干預(yù)。
另外,不寧腿綜合征是孕期女性容易出現(xiàn)的一種感覺運(yùn)動(dòng)功能障礙疾病。很多孕婦需要不斷地移動(dòng)下肢或下地行走,這對(duì)睡眠質(zhì)量會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重影響。
一般來說,孕期不寧腿綜合征與鐵代謝相關(guān),建議孕婦可以去醫(yī)院檢查體內(nèi)鐵元素的水平,如果確定缺鐵,可以通過補(bǔ)充鐵劑來改善睡眠質(zhì)量。
往期內(nèi)容
睡覺打呼嚕伴呼吸暫停,不及時(shí)治療會(huì)帶來什么嚴(yán)重后果?
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