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主講嘉賓:郭兮恒 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院呼吸中心主任 副主任醫(yī)師
改善睡眠的助眠保健品該如何選擇?
大家必須清楚,保健品與藥品在性質(zhì)上存在本質(zhì)差異。
雖然保健品具有調(diào)節(jié)人體作用機制的功能,但它并不治愈疾病。所謂藥品,是指用于預(yù)防、治療、診斷疾病,并按照特定適應(yīng)癥、用法和用量進行調(diào)節(jié)的人類物質(zhì)。
有些人會錯誤地將保健品當(dāng)作藥品使用,或者期待其產(chǎn)生藥物效果,這是不正確的。
對于失眠患者而言,良好的心理狀態(tài)同樣至關(guān)重要。如果患者確信某種保健品有助于改善睡眠,吃了后能改善睡眠質(zhì)量并提升心情(類似于安慰劑效應(yīng)),那么這種情況下可以適量使用保健品。
尤其是,有些失眠患者擔(dān)心藥物可能會帶來副作用,因而選擇不吃藥。此時,保健品可以作為一種選擇。
需要強調(diào)的是,每個人的病因不同,治療方案也應(yīng)因人而異。出現(xiàn)失眠癥狀時,仍需咨詢專業(yè)的醫(yī)生進行針對性治療。
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同樣熬夜,年輕人和中老年人誰更易恢復(fù)?
失眠的人群中,有可能存在與抑郁癥、焦慮癥密切的關(guān)系。
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