- 探秘瑝瓏古代貨幣,《鳴潮》貝幣圖鑒一覽
- 心動(dòng)小鎮(zhèn)指南,《心動(dòng)小鎮(zhèn)》咖啡/拿鐵配方一覽
- 揭秘?zé)崃巧澈蟮募寄?,《新月同行》火青技能介紹
- 揭曉新角色魅力,《重返未來:1999》藍(lán)手帕角色介紹
- 揭開科技與魔法交織的秘密,《鳴潮》漂泊者湮滅的回音頻段一覽
- 探索奇遇之旅,《下一站江湖2》寒門書生奇遇任務(wù)攻略
- 探索全新功能,《鳴潮》漂泊者衍射的回音頻段一覽
- 探秘游戲樂趣,《心動(dòng)小鎮(zhèn)手游》熏魚貝果食譜配方一覽
- 裝備搭配指南,《七日世界》厄運(yùn)宣告配裝推薦
- 探索心動(dòng)小鎮(zhèn)的美食世界,《心動(dòng)小鎮(zhèn)手游》海鮮燴飯食譜配方一覽
聲明:本文來自于(ID:ykqsd.com)授權(quán)轉(zhuǎn)載發(fā)布。
主講人:左小霞 解放軍總醫(yī)院第八醫(yī)學(xué)中心 營(yíng)養(yǎng)科主任
夏季防曬期間,飲食需要注意哪些方面呢?
如果不小心被曬傷了,適量食用富含維生素C和β胡蘿卜素的食物有助于皮膚修復(fù)。
需要注意的是,攝入這類食物可能會(huì)增加被曬黑、曬傷的風(fēng)險(xiǎn),從而引發(fā)日光性皮炎。
日光性皮炎的誘因主要包括:
1. 過敏體質(zhì)的人群。
2. 攝入光敏性食物。例如,菠菜、黃瓜、番茄等蔬菜都屬于光敏食物。
3. 接受日光照射。
不過,也不是絕對(duì)禁止食用這些食物。建議大家選擇在適宜的時(shí)間食用,比如在陽(yáng)光照射前或照射后避免外出。最佳原則是,食用后避免戶外活動(dòng),或在晚上食用。
往期文章回顧:
油性皮膚黨們注意啦!夏季控油飲食指南來啦!
"水果代替三餐"美顏又減肥?這真的不靠譜!
異變空間挑戰(zhàn)之門,《開放空間》異變空間系統(tǒng)介紹 腐爛的破舊工作服,《逆境重生》AI機(jī)械體工人喪尸圖鑒 吃水果真的能減肥嗎揭秘水果替代主食的真相,“水果代替三餐”美顏又減肥?不靠譜! 國(guó)際捕獲,菲律賓前總統(tǒng)杜特爾特被拘留 幻象拉克絲絕技與神技,《洛克王國(guó):世界》幻象拉克絲介紹 捕捉稀有生物稀有生物效果獨(dú)特酥酥麻麻,怪物獵人荒野:麻痹瓦斯蛙收集方法指南 星際戰(zhàn)甲暴擊鞭屬性解析,《星際戰(zhàn)甲》暴擊鞭特點(diǎn)介紹 華為非正式員工違規(guī)行為處理,華為清理招聘舞弊,已處理多名責(zé)任人 洞察,2月車市穩(wěn)步增長(zhǎng) 以舊換新政策添動(dòng)力 斬斧武器搭配技巧完美武器組合,荒野之息斬斧完美搭配推薦:如何選裝?