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在2023年全國兩會(huì)的民生主題記者會(huì)上，國家衛(wèi)生健康委員會(huì)主任雷海潮占據(jù)了整整7分鐘的時(shí)間，重點(diǎn)講述了體重管理的重要性。他明確表示，未來將持續(xù)推進(jìn)"健康中國"行動(dòng)中的"體重管理年"。這項(xiàng)行動(dòng)自2022年啟動(dòng)以來，已實(shí)施了首期三年，其目標(biāo)是通過建立健康的生活方式和飲食模式，形成全社會(huì)重視體重、科學(xué)管理體重的良好氛圍。

個(gè)人的體重問題竟然成為國家層面高度關(guān)注的社會(huì)議題，這一現(xiàn)象的確讓人感到意外。然而，當(dāng)我們將目光轉(zhuǎn)向全民健康對(duì)社會(huì)發(fā)展的重要性時(shí)，體重管理的重要性就無可置疑了。去年6月，國家衛(wèi)生健康委員會(huì)聯(lián)合教育部、體育總局等多個(gè)部門共同啟動(dòng)了"體重管理年"活動(dòng)，并發(fā)布了《"體重管理年"活動(dòng)實(shí)施方案》，希望通過3年的努力，形成全民重視體重、科學(xué)管理體重的良好環(huán)境，提升公眾的健康意識(shí)和管理能力。

身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）是衡量人體胖瘦程度的重要指標(biāo)，我國健康成年人的標(biāo)準(zhǔn)BMI范圍為18.5至24。這一數(shù)據(jù)的確定，為判斷個(gè)人是否超重或肥胖提供了科學(xué)依據(jù)。需要注意的是，BMI值的計(jì)算并不完全等同于個(gè)人健康狀況，但它仍然是評(píng)估健康體重的重要參考。

《健康中國行動(dòng)（2019—2030年）》明確提出了到2022年和2030年，成人肥胖率要實(shí)現(xiàn)持續(xù)減緩的目標(biāo)，并提出了以飲食有節(jié)、起居有常、動(dòng)靜結(jié)合等為主要內(nèi)容的健康生活方式。這一系列行動(dòng)目標(biāo)的制定，充分體現(xiàn)了國家對(duì)體重管理問題的長(zhǎng)期重視和持續(xù)投入。

從統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)來看，2025年中國41%的成年人BMI處于偏高水平，9%的人群BMI偏高到肥胖程度。而根據(jù)2020年《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告》，我國超重率和肥胖率分別達(dá)到34.3%和16.4%，青少年肥胖率逐年上升。這些冰冷的數(shù)字背后，折射出我國在體重管理方面面臨的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。

需要澄清的是，提倡科學(xué)的體重管理并非出于對(duì)外表的嫌棄，而是源于對(duì)健康的需求。每個(gè)人都有追求健康的權(quán)利，不必因體重管理而增加不必要的心理負(fù)擔(dān)。然而，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)早已證明，體重異常會(huì)帶來諸多健康隱患。正如雷海潮主任所說，當(dāng)前危害中國百姓健康的主要危險(xiǎn)因素，都源于慢性非傳染性疾病。這些疾病往往與個(gè)人的生活方式、飲食習(xí)慣和體育鍛煉密切相關(guān)。因此，科學(xué)管理個(gè)人體重，就是守護(hù)個(gè)人健康的重要一環(huán)；只有讓無數(shù)人的身體健康得到保障，才能真正實(shí)現(xiàn)全民健康的目標(biāo)。

從另一個(gè)角度看，"體重管理年"在兩會(huì)期間的亮相，也側(cè)面反映了我國人民生活水平的顯著提高。人們不僅關(guān)注基本溫飽，更追求健康飲食、適量運(yùn)動(dòng)，以及預(yù)防疾病、延年益壽等更高層次的生活質(zhì)量。這種追求，正是 modern life 的縮影，也成為相關(guān)部門關(guān)注的重點(diǎn)。

總之，體重管理既是日常生活中的小事，也是關(guān)乎民生的大事。當(dāng)前，國家正號(hào)召大家科學(xué)管理體重，咱們更應(yīng)該從"管住嘴、邁開腿"做起，為更健康的自己努力。讓我們共同努力，從現(xiàn)在開始，從春天開始，為實(shí)現(xiàn)更健康的生活品質(zhì)而行動(dòng)起來。

特約評(píng)論員：土土絨

編輯：汪垠濤