- 游戲技巧解析，《永劫無間》匕首科目三介紹
- 游戲攻略揭秘，《末日方舟》全員存活結(jié)局攻略
- 快速提升聲望的方法揭秘，《劍網(wǎng)3》冰火島聲望提升方法
- 帶你揭秘，《樂繽紛莊園》廚神攻略
- 新手指引，《劍網(wǎng)3》惡人谷斷仇殿聲望提升方法
- 玩家攻略指南，《劍網(wǎng)3》洞天福地康氏聲望提升方法
- 實用策略指南，《寶可夢大集結(jié)》水箭龜技能搭配推薦
- 選擇持有物小貼士，《寶可夢大集結(jié)》白蓬蓬持有物選擇推薦
- 策略揭秘，《金鏟鏟》S9拉克絲恭喜發(fā)財開局攻略
- 游戲攻略揭秘，《絕區(qū)零》以太虛境第2天攻略
聲明:本文來自于（ID:ykqsd.com）授權(quán)轉(zhuǎn)載發(fā)布。
主講嘉賓：左小霞 解放軍總醫(yī)院第八醫(yī)學中心 營養(yǎng)科主任
夏季皮膚出油、冒痘，飲食該如何應對？
隨著夏季的來臨，溫度升高，皮膚油脂分泌也會隨之增加。對于油性皮膚的人來說，夏季的皮膚狀況可能會達到一個更嚴重的程度。
飲食注意四點，幫助皮膚有效"控油"：
1.少吃高油類食物
像紅燒肉、五花肉、梅菜扣肉等"常見菜肴"，這類高油食物要盡量少吃。
2.堅果適量為宜
堅果雖然能提供腦力和肌膚滋養(yǎng)，但油脂含量較高，建議每天攝入量控制在10克左右。
3.不建議過多攝入高糖食物
高糖食物容易損傷脾胃功能，脾胃虛弱的人更需要注意。
4.避免飲用含糖飲料
果糖可能會干擾嘌呤代謝，尤其是對兒童和青少年來說，過多飲用含糖飲料容易導致尿酸水平升高。
對于媽媽們來說，豆?jié){、健康飲品、酸梅湯和綠豆湯都是不錯的選擇，還可以考慮一些利尿食物類。
意甲 Focus，佛羅倫薩教練：下半場表現(xiàn)滿意，歐協(xié)聯(lián)比賽必贏 佤族夜生活，昆明機場首次呈現(xiàn)佤族舞蹈 演繹民族文化魅力 等待的花朵即將綻放，《風林火山》即將上映，香港觀眾將見證這部影片長達兩小時的首次完整放映。 曼聯(lián) vs 阿森納后防線亮點解析，內(nèi)維爾指出曼聯(lián)在歐聯(lián)杯能否取得好成績，將決定阿莫林賽季末的去留 第三天問題解決指南，《原神》主板調(diào)試問題集第三天攻略 突破2025新能源汽車行業(yè)，固態(tài)電池量產(chǎn)競爭加劇 誰將拔得頭籌？ 俄羅斯立場強硬 西方反應 北約問題，普京：俄堅定維護烏克蘭國家利益或者普京：俄羅斯堅決捍衛(wèi)國家主權(quán) 市場趨勢機器人行業(yè)增長，人形機器人市場空間將超越汽車與智能手機 更年期女性的生理階段，更年期的女人都特別“作”？誤解！ 風雪中的硬核飛行，資深機長解密山航飛機暴雪中“硬核起降”
