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站長之家 - 業(yè)界 2025-03-11 06:03:39

脖子直立真的好嗎,標(biāo)題改寫:天鵝頸和直角肩,明星的完美身材其實(shí)是病態(tài)?

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主講人:裴倩?北京積水潭醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科?副主任醫(yī)師

"天鵝頸、直角肩、蝴蝶骨"其實(shí)是 many girls 一直追求的身材

許多女生甚至不惜花費(fèi)大量時(shí)間和金錢專門去鍛煉,但這種方式其實(shí)是在損害你的身體

天鵝頸的標(biāo)準(zhǔn)是脖子長且直,曲線優(yōu)美。脖子長沒錯(cuò),曲線優(yōu)美更是好事,但脖子直其實(shí)是一種病態(tài)表現(xiàn),因?yàn)椴弊又睂?shí)質(zhì)上就是一種頸椎病

一般人的頸椎是呈“U”型曲線的,這種結(jié)構(gòu)可以更好地承受頸部各個(gè)方向的壓力。而天鵝頸就是很多女生將頸椎強(qiáng)行保持直立所導(dǎo)致的,這種姿勢會(huì)大大增加頸椎的壓力,導(dǎo)致頸椎周圍肌肉失衡,處于持續(xù)牽伸緊張的狀態(tài),容易出現(xiàn)頸肩痛;甚至?xí)?dǎo)致椎間盤突出壓迫神經(jīng)根,出現(xiàn)胳膊和手的酸麻脹痛;或者造成關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)紊亂,刺激頸神經(jīng)后支,出現(xiàn)頭痛、頭暈;時(shí)間久了還會(huì)導(dǎo)致韌帶增生和鈣化。所以,如果不注意,這些病態(tài)表現(xiàn)可能會(huì)帶來嚴(yán)重的健康問題

直角肩

直角肩其實(shí)是 many girls為了追求更好看的照片而刻意練習(xí)出來的

由于直角肩拍照的效果更好看,所以很多明星和愛美的女生為了維持直角肩而長期凹著造型,甚至刻意練出直角肩

直角肩其實(shí)是一種肩胛骨下回旋綜合征的表現(xiàn),簡單來說,就是肩胛骨的位置不正確,才會(huì)導(dǎo)致這種異常的體態(tài)

這種病態(tài)表現(xiàn)如果不及時(shí)糾正,可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的健康問題,所以女生們一定要注意

持續(xù)的凹直角肩可能導(dǎo)致斜方肌的緊張和酸痛。除此之外,直角肩還可能壓迫神經(jīng),導(dǎo)致手臂疼痛、麻木和無力等癥狀,甚至引發(fā)肩峰撞擊,進(jìn)一步發(fā)展為肩峰下滑囊炎和肩袖損傷。

隨著時(shí)代的發(fā)展,人們的審美觀念不斷變遷,從以往的溜肩(肩斜度大于20度)到現(xiàn)在的直角肩,為了短暫的審美享受,不得不以犧牲健康為代價(jià),這種做法是不值得的。

蝴蝶骨,醫(yī)學(xué)上被稱為翼狀肩胛。它會(huì)引發(fā)肩膀周圍肌肉的酸痛和無力,嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致手臂舉不過頭頂?shù)默F(xiàn)象,因此不建議練習(xí)蝴蝶骨。

許多明星擁有令人艷羨的蝴蝶骨,每次出現(xiàn)在紅毯上都會(huì)引發(fā)眾多粉絲的尖叫,也有不少粉絲渴望模仿。然而,蝴蝶骨是一種不健康的體態(tài)。

蝴蝶骨,醫(yī)學(xué)上被稱為翼狀肩胛。它會(huì)導(dǎo)致肩膀周圍的肌肉酸痛和無力,嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致手臂舉不過頭頂?shù)默F(xiàn)象,因此也不推薦大家練習(xí)蝴蝶骨。

專家提醒,所有人的審美都應(yīng)該建立在健康的 foundation 上,只有這樣,才能擁有健康且長久的審美。

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渠縣縣長

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游戲特色

“手段太少,涅槃回天算是最后的底牌了。到時(shí)一催發(fā),浮光洞天就能再用一次?!薄安贿^若非萬不得已,萬萬不能來用這法門?!?/p>

孟淵沉思一會(huì)兒,不由得又想起萬物流光,若是能參修此法,再參修不滅金身,那自己差不多就沒短板了。到時(shí)綻春雷主攻,煙雨飛虹襲殺,不滅金身主防,焚心求靜,萬物流光可逃可追,神威如獄能讓目標(biāo)不失,涅槃回天也能讓自己搏命苦戰(zhàn)。

“若是再開辟第二丹田,乃至第三丹田,那就更好了!”孟淵正想著呢,便聽有人敲門。還沒應(yīng)聲,門就開了,正是明月。

“念珠呢?”明月抱著劍,頭發(fā)竟插了個(gè)木釵,好似香菱新磨的。孟淵當(dāng)即拿出念珠,道:“姑娘要出發(fā)了?”已入七月,葫蘆山道會(huì)在即。

明月也不接那念珠,直接道:“明早出發(fā)?!薄霸蹅円ナ幤窖龝?huì)嗎?”孟淵見她要走,就趕緊追了出來?!按诵惺菫閷で喙庾樱匀幌葏⑴c道會(huì),再說其它?!泵髟抡Z聲淡淡,瞥了眼孟淵,道:“不過此行兇險(xiǎn)之極,那主持道會(huì)之人乃是青光子的親兄弟,怕是道行不淺,你現(xiàn)在退出還來得及?!?/p>

“姑娘這是哪里話?”孟淵皺眉,道:“且不說姑娘屢屢提攜,與我恩情深厚。我身為鎮(zhèn)妖司小旗官,雖賦閑在家,可也有蕩魔除妖之心!”

明月微微點(diǎn)頭,“你在家閑居月余而不生怨憤之心,反而一心進(jìn)取,可見心性是不差的?!彼粗蠝Y,接著道:“官場內(nèi)斗一刻也不得閑,一府一城,乃至一國,都是天天無聊的斗。故而一時(shí)的起落無須在意。你背靠應(yīng)氏,自身又有才干,來日必能一飛沖天?!?/p>

孟淵立即明白,這是在點(diǎn)撥自己。這位明月雖還不知身份,但應(yīng)該也是貴人。人家沒插手自己的賦閑一事,怕是真懶得管。但來日若能邁入六品,步入中三品,那肯定會(huì)有所提攜。

當(dāng)然,即便是現(xiàn)在,也是屢屢提攜的。雖未插手衛(wèi)所之事,可先贈(zèng)天機(jī)圖,后又幫忙開拓丹田,分明是個(gè)外冷內(nèi)熱的人。

孟淵也不說什么虛偽的客氣話,只是一拱手。這位明月大姐不好糊弄,還是真誠一些最好。“好好歇息,明早出發(fā)。”明月道。

游戲亮點(diǎn)

叮!漢克斯和德納的酒杯碰到一起,過了幾秒,林語也將酒杯碰過去:“提前祝我們行動(dòng)順利。”三人各自收回酒杯,將酒杯里的酒水一飲而盡,互相看一眼彼此,按照之前商量好的次序,各自起身離開。

林語最后一個(gè)離開。出了酒店,他并沒有急著離開,而是帶著人去了一趟迪士尼樂園,花錢在游樂園買了一些玩偶公仔,塞進(jìn)車?yán)铮@才帶著人離開迪士尼樂園,往海關(guān)的方向離去。

路上,副駕駛的陳峰不停地回頭,在他又一次回頭時(shí),林語終于忍不住,翻著白眼問道:“你是有頸椎病嗎?”“廠長,我是覺得我們拿的份額少了!”陳峰終于說出了心中想說的話,那張俊秀的臉上,也多了一絲憤憤不平。

后排的座位上,林語斜斜地將頭靠在窗戶邊,目光盯著窗外,回答道:“做事的時(shí)候不要總想著貪那點(diǎn)收益,我們的目標(biāo)從始至終,都是打斷韓國的半導(dǎo)體進(jìn)程?!?/p>

游戲玩法

吳胖子才終于意識(shí)到,是他當(dāng)初會(huì)錯(cuò)了意,自己跟誰都很能聊。陰萌倒是挺羨慕她的,她以前是開鋪?zhàn)拥模议_在縣城最繁華的地段,按理說,這里的老板幾乎各個(gè)都是擺龍門陣的好手。

偏偏她開的是棺材鋪。大部分情況下,她鋪?zhàn)永锸情T可羅雀。家具城里,有專屬于它的味道,陰萌還挺喜歡。有一些店里的家具和板材,陰萌更喜歡,甚至有種小小心動(dòng)的感覺。

不過,她很清楚自己到底喜歡的是什么,所以遇到“自己喜歡的店”,她就趕緊把鄭佳怡拉走。鄭佳怡不明所以,但她選擇相信“中醫(yī)”的選擇。

評測

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