- 探索游戲新角色，《鳴潮》新角色珂萊塔屬性介紹
- 奇幻冒險指南，《霓虹深淵：無限》寵物外星小寶圖鑒
- 魔獸世界攻略指南，《魔獸世界》三角測量器坐標(biāo)位置分享
- 國風(fēng)游戲熱潮，《卿云之上》兌換碼2024最新內(nèi)容一覽
- 三國策略指南，《三國：謀定天下》三仙陣容搭配推薦
- 探索新鮮策略，《蛙爺?shù)南挑~流裝備推薦攻略》
- 香腸派對貓尾沙灘攻略，《香腸派對》喵沙島貓尾沙灘實戰(zhàn)打法攻略
- 探索指南發(fā)現(xiàn)隱藏的驚喜，《原神》煙迷主隱藏寶箱及成就獲取方法
- 全新活動亮點揭秘，《原神》暝視尋靈織卷活動玩法介紹
- 探索指南揭秘，《心動小鎮(zhèn)》小火烈鳥位置一覽
聲明:本文來自于（ID:ykqsd.com）授權(quán)轉(zhuǎn)載發(fā)布。
特約嘉賓：董霄松 北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師
懷孕期間，為什么會有失眠現(xiàn)象？如何應(yīng)對失眠？
懷孕后激素水平會發(fā)生顯著的波動，這對人體的影響是多方面的。研究表明，激素水平的改變是導(dǎo)致睡眠呼吸暫停綜合征（OSA）發(fā)生的重要原因之一。
在懷孕的后期，膈肌位置逐漸上升，同時體重逐漸增加。這種生理變化使得呼吸變得更為困難，增加了發(fā)生睡眠呼吸暫停的風(fēng)險。
如果出現(xiàn)睡眠呼吸暫停，不僅會影響到孕婦的睡眠質(zhì)量，還會影響血壓的調(diào)節(jié)能力。此外，睡眠呼吸暫停還與妊高癥、妊娠糖尿病、先兆子癇等并發(fā)癥密切相關(guān)。更為嚴(yán)重的是，睡眠呼吸暫停還可能導(dǎo)致缺氧，而早期孕婦的氧氣供應(yīng)不足，可能會影響胎兒的正常發(fā)育。因此，這類情況必須及時干預(yù)。
另外，不寧腿綜合征是孕期中常見的一種運動協(xié)調(diào)障礙。很多孕婦需要頻繁活動下肢或下地行走，這對睡眠質(zhì)量會產(chǎn)生嚴(yán)重影響。
一般而言，不寧腿綜合征與鐵代謝有關(guān)。建議孕婦可以到醫(yī)院檢查體內(nèi)鐵元素水平，如果確實存在鐵缺乏，可以通過補(bǔ)充鐵劑改善睡眠狀況。
上期回顧：睡覺打呼嚕伴呼吸暫停，不及時治療有啥后果？
往期內(nèi)容
破局解密挑戰(zhàn)，《瘋狂梗傳》連出籠通關(guān)攻略 智能車載無人機(jī)快充版，比亞迪推出靈鳶系無人機(jī)系統(tǒng) 豹8版發(fā)布 酸菜夫妻，韓庚和盧靖姍婚姻幸福，韓媽功不可沒 業(yè)主創(chuàng)新看房模式，杭州女子家中涌入200家中介，696萬急求售出 高難度操作挑戰(zhàn)，《瘋狂梗傳》找動物通關(guān)攻略 美歐關(guān)系的關(guān)鍵時刻，美國暫停向烏克蘭提供軍事援助，歐洲國家和地區(qū)與烏克蘭領(lǐng)導(dǎo)人澤連斯基共同等待特朗普政府的新報價。 阿維塔06 | 煙紫丹紅 |，六種車身顏色發(fā)布，阿維塔06定4月上市 探索藍(lán)菇獲取方法，《元氣騎士前傳》藍(lán)菇位置介紹一覽 硬科技 | 融資政策再松綁創(chuàng)新動能更強(qiáng)勁，政府加大科技企業(yè)股權(quán)融資支持力度，阿里巴巴投資機(jī)器人公司 宮墻細(xì)節(jié)，《探秘宮墻：10種通關(guān)攻略》
