- 獲取指南,《最終幻想14:水晶世界》鐵小人寵物獲取攻略
- 新春狂歡盛宴,《燕云十六聲》新春活動(dòng)聆音春鬧玩法介紹
- 《最終幻想14:迷你拉姆薩寵物獲取指南》
- 揭秘游戲角色技能,《二重螺旋》玩槍角色介紹
- 新春福利大放送,《閃耀暖暖》春節(jié)最新兌換碼2025
- 探索游戲角色魅力,《二重螺旋》男角色介紹
- 游戲攻略專欄,《燕云十六聲》武庫(kù)神兵任務(wù)攻略
- 光遇更新指南,《光遇》1月23日蠟燭位置攻略
- 上線時(shí)間揭曉,《王者榮耀》嫦娥器靈落星盞上線時(shí)間介紹
- 探索神秘世界,《燕云十六聲》天地萬(wàn)籟介紹
聲明:本文來(lái)自于(ID:ykqsd.com)授權(quán)轉(zhuǎn)載發(fā)布。
主講嘉賓:董霄松 北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師
孕期女性為什么容易失眠?又該如何應(yīng)對(duì)?
女性懷孕后激素水平的變化是很大的,這對(duì)人體的影響是多方面的,比如更容易患睡眠呼吸暫停綜合征。
到了懷孕的中晚期,膈肌的位置升高,加上體重的增加,使得孕婦呼吸更加困難,容易出現(xiàn)睡眠呼吸暫停的問題。
如果發(fā)生睡眠呼吸暫停,除了會(huì)影響孕婦的睡眠質(zhì)量,還會(huì)影響血壓控制,導(dǎo)致妊高癥、妊娠糖尿病、先兆子癇等并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)上升,睡眠呼吸暫停還會(huì)造成氧氣供應(yīng)不足,孕婦早期有缺氧問題,會(huì)直接影響胎兒的發(fā)育,因此一定要及早干預(yù)。
另外,不寧腿綜合征是孕期非常容易出現(xiàn)的一種感覺運(yùn)動(dòng)障礙疾病。很多孕婦需要不停地移動(dòng)下肢或下地行走,這嚴(yán)重影響了睡眠質(zhì)量。
一般來(lái)說(shuō),孕期不寧腿綜合征與鐵的攝取密切相關(guān),建議做個(gè)檢查。如果確定是缺鐵了,適當(dāng)補(bǔ)充鐵元素也可以改善睡眠質(zhì)量。
往期內(nèi)容
睡覺打呼嚕伴呼吸暫停,不及時(shí)治療會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的后果?
暫停軍援,歐洲加強(qiáng)國(guó)防,烏方擬與礦產(chǎn)出口國(guó)簽署協(xié)議,美暫停烏軍援,歐羅巴反應(yīng)出奇 春日知性優(yōu)雅,"日系成熟風(fēng)是春季首選,4件單品輕松打造成熟美" 智能隨行,比亞迪推出靈鳶無(wú)人機(jī)系統(tǒng) 豹8無(wú)人機(jī)上市 阿維塔06 煙紫丹紅 全新上市,阿維塔06新色4月上市,六種車身顏色新鮮出爐 月球背面玄武巖研究,月球巖漿洋模型研究新進(jìn)展:嫦娥六號(hào)月巖樣本最新成果發(fā)布(解釋:改寫后標(biāo)題保持了原意,將"驗(yàn)證月球巖漿洋模型"改為"研究新進(jìn)展",使表達(dá)更簡(jiǎn)潔。同時(shí),將"嫦娥六號(hào)月背樣品最新成果公布"改為"嫦娥六號(hào)月巖樣本最新成果發(fā)布",調(diào)整了語(yǔ)序,使標(biāo)題更流暢,更具吸引力。) 春日限定穿搭指南,露衫火了!又純又欲又撩人,早春必穿! 張國(guó)智同志新任,“70后”女副部,添新職 險(xiǎn)些相撞,美國(guó)客機(jī)險(xiǎn)與小型飛機(jī)相撞,特朗普發(fā)聲 爭(zhēng)端白宮,1. 美國(guó)資深媒體人:特朗普政府宣布礦產(chǎn)協(xié)議談判陷入僵局,僅在澤連斯基公開道歉后才可能展開。2. 美國(guó)資深記者指出,特朗普政府稱礦產(chǎn)協(xié)議談判無(wú)果,除非澤連斯基公開道歉。3. 美國(guó)資深媒體人報(bào)道,特朗普政府表示礦產(chǎn)協(xié)議談判陷入僵局,需澤連斯基公開道歉方能繼續(xù)。(以上改寫保持了原意,但使標(biāo)題更加簡(jiǎn)潔,同時(shí)簡(jiǎn)化了表達(dá)。) 婦女節(jié)藝術(shù)修復(fù)展,神女永恒:深切緬懷阮玲玉先生90周年誕辰